بلند شدن زمان امیدواری است. بلند شدن، آرام شروع می‌شود و کمکم شتاب می‌گیرد. شما به بالای تپه رسیده‌اید و می‌توانید ببینید کجا بودید و کجا دارید می‌روید. ما از غم و اندوه «بلند می‌شویم» و دوباره به زندگی برمی‌گردیم.

 عقده بخشی از روان ماست که با یاد آوری تجربیات و خاطرات گذشته فعال شده و بار عاطفی خاصی را برای ما ایجاد می کند

کدام بخش های ارزشمند وجودم را به دیگری واگذار کردم و این واگذاری چه صدماتی را برای هر دوی ما در بر دارد؟ برای پس گرفتن آن وجوه چه اقداماتی لازم است؟ اصلاً می شود بدون فرافکنی زندگی کرد؟ فرق بین فرافکنی خوب و بد چیست؟

تا حالا چندبار با خودتان گفتید: این آدم با بقیه فرق دارد. او همان عشق رویایی من است. نیمه گمشده ام را پیدا کردم و تا حالا چنین حسی را با کسی تجربه نکردم؟ اما در نهایت فهمیدید این آدم هم مثل بقیه است؟

کارهای نیک جواب خواهند گرفت و آدم هایی که باعث آزار ما شدند، تنبیه می شوند؟ چرا وضعیت یا آدم هایی در زندگیم نمی آیند که احساس امنیت کنم؟ با شناخت کهن الگوی معصوم، وعده شیرین زبانی و چاپلوسی دیگران را نخورید

وقتی رابطه ای پایان یابد، برای هر دو طرف دردناک است، اما این درد برای کسی که ترک شده است، مخرب تر است. تقریباً همه ما این تجربه را داشتیم؛ کسی که به هر دلیلی تصمیم گرفته که دیگر با ما نباشد، تصمیم گرفته ما را نگه ندارد، ما منزوی شدیم، احساس تنهایی کردیم...

ما انسان‌ها دارای ویژگی‌های شخصیتی مختلفی هستیم، تفاوت این ویژگی‌ها در افراد موجب می‌شود که ما در موقعیتی یکسان رفتارهای متفاوتی از دیگران داشته باشیم. شما از کدام نوع هستید؟