پایان رابطه را به آغاز یک زندگی و عشق جدید تبدیل کنید.ترس طرد‌شدگی یکی از اساسی‌ترین ترس‌های ما است و باید هم این‌گونه باشد. ترس طرد‌شدگی اغلب انسان را در خود فرو می‌برد و می‌تواند در بقیه عمر اثرش را روی شما بگذارد. در بحبوحه‌ی لطمه‌ی عاطفی، بسیار سخت است که پایانی برای احساسات طرد‌شدگی، شرمساری و خیانت پیدا کرد."سوزان اندرسون" که روان درمان‌گری است که تخصصش کمک کردن به افراد در تجربیات از دست دادن، دل‌شکستگی و طرد‌شدگی به مدت بیش از دو دهه است، در این کتاب تحول‌برانگیز به شما کمک می‌کند این درد را به درسی برای رهایی و رسیدن به آرامش تبدیل کنید. این کتاب طراحی شده است تا به همه‌ی قربانیان جدایی‌های عاطفی کمک کند، چه شما که از یک تجربه‌ی از دست دادن در این اواخر رنج می‌برید و چه متأثر از زخم به‌جا مانده از گذشته باشید؛ چه در الگوهای رفتاری‌ای درگیر شده باشید که روابط‌تان را تباه می‌کند و چه در رابطه‌ای باشید که در آن دیگر عشق را احساس نمی‌کنید. از ضربه‌ی شوک‌دهنده‌ی اولیه تا شروعی دوباره، این کتاب برنامه‌ای کامل برای التیام طرد‌شدگی ارائه می‌دهد.این فرایند التیام فراتر از جملات آرام‌بخش برای ایجاد تغییرات واقعی می‌رود و به شما کمک خواهد کرد در 5 مرحله‌ی طرد‌شدگی (در‌هم‌شکستن، ترک کردن، درونی کردن، خشم و بلند شدن) حرکت کنید و التیام یابید. شما قرار است با منشاءها و کاربردهای رفتاری و بیوشیمیایی طرد‌شدگی آشنا شوید. تمرینات عملی که به‌منظور بهبود زندگی‌تان ارائه شده است، به شما یاد خواهد داد چگونه درد اجتناب‌ناپذیر را مدیریت کرده و سپس پیش بروید تا مفهومی کاملاً جدید از خودتان ایجاد کنید، ظرفیت عشق را در خودتان افزایش دهید و عشق جدیدی را در سطحی عمیق‌تر و غنی‌تر ازگذشته پیدا کنید.

هر روز افراد زیادی وجود دارند که احساس می‌کنند زندگی ،آن‌ها را سر راه گذاشته یا دور انداخته است. «طردشدگی» یعنی از دست دادن عشق، احساس قطع ارتباط عاطفی با دیگران. این مفهوم اغلب با مفاهیمی همچون جدایی، خیانت، و احساس تنهایی همراه است. افراد ممکن است همه این حالات را یک جا تجربه کنند، یا ممکن است آن‌ها را به طور جداگانه و در طول ماه‌ها یا حتی سال‌ها پس از جدایی، به عنوان پس‌لرزه تجربه کنند. طردشدگی برای افراد مختلف معانی متفاوتی دارد. این احساس، تجربه‌ای کا‌ملاً شخصی و منحصربه‌فرد است. گاهی اوقات، طردشدگی، غم و اندوه به‌جامانده از شکست‌های عاطفی در گذشته است. گاهی اوقات، این احساس، ناشی از ترس است. و گاهی اوقات می‌تواند مانعی نامرئی باشد که ما را از ایجاد رابطه با دیگران و از دستیابی به استعدادهای بالقوه‌ی واقعی‌مان باز می‌دارد. گاهی اوقات هم شکل خودتخریبی به خود می‌گیرد. در این صورت، ممکن است مدام گرفتار الگوهای رفتاری طردشدگی شویم. این کتاب راهنمایی مفید برای کسانی است که به دنبال راه‌هایی برای کم کردن درد تنها ماندن یا تسریع فرآیند التیام عاطفی بوده‌اند، اما موفق نشده‌اند چاره‌ای پیدا کنند.