"اسطوره­ سفر قهرمانی" نقشه­ ی راه ساده ای از قلمرو رشد انسان است. اين اسطوره نقشه ­ای فراهم می كند تا ما بتوانیم تمام عناصر وجودی و رشدی خود را همچون كلی واحد و منسجم در­نظر­بگيريم.

مشاور خوب ازدواج کیست؟ مشاور خوب کسی است که اصلاً شما را به خوشبختی نرساند.

اگر در زندگى فعلى‌تان چيز بيش از حدى وجود داشته باشد رويا به شما مى‌گويد. اگر چيزى كمتر از حد باشد، آن را هم به شما مى‌گويد. رويا مهم ترین راهنماى درونی شماست. اما رویاها حامل چه پیامی هستند؟

آن‌چه در ادامه با آن روبرو خواهید شد شامل انتظارات و تصورات مراجعان و روانشناسان بنیاد فرهنگ زندگی در نخستین جلسات روان درمانی خوب، قبل از ملاقات با یکدیگر، چگونگی پیشروی یک مشاوره خوب و روند پرده برداشتن از زخم‌های روان مراجع است.

هر آدمی یک تاریکخانه دارد که در آن بخش هایی از وجودش را پنهان کرده است. برای اینکه خود واقعی تان باشید، باید وارد این تاریکخانه شوید. در اینجا تمریناتی که به شما کمک می کند از این موارد آگاه شوید، آوردیم .

پسر خوب و مؤدب معمولاً از عزت نفس پایین برخوردارند و بنابراین برای آنکه نسبت به خودش از احساس خوبی بهره مند شوند، در صدد کسب تأیید افراد پیرامون خود است؛ از جمله اعضای خانواده، همکاران و شرکای عشقی.

چه چیزی را از خودتان پنهان می‌کنید؟ چرا از هر چیزی بدتان می آید، سرتان می آید؟ چرا خودخواهی دوستان، تنبلی همکاران، غرور افراد خانواده شما را به هم می ریزد؟

بلند شدن زمان امیدواری است. بلند شدن، آرام شروع می‌شود و کمکم شتاب می‌گیرد. شما به بالای تپه رسیده‌اید و می‌توانید ببینید کجا بودید و کجا دارید می‌روید. ما از غم و اندوه «بلند می‌شویم» و دوباره به زندگی برمی‌گردیم.

وقتی رابطه ای پایان یابد، برای هر دو طرف دردناک است، اما این درد برای کسی که ترک شده است، مخرب تر است. تقریباً همه ما این تجربه را داشتیم؛ کسی که به هر دلیلی تصمیم گرفته که دیگر با ما نباشد، تصمیم گرفته ما را نگه ندارد، ما منزوی شدیم، احساس تنهایی کردیم...