رهایی از غم جدایی
نویسنده : سوزان اندرسون
ترجمه : مرتضی نظری
امروز ۲۴ آذر ماه ۱۴۰۳ ساعت ۱۸:۰۰۹
رهایی از غم جدایی
418,000 تومان
به اشتراک بگذارید
نظر کاربران
5 از 5
می توانید نسخه های دیگر این کتاب را مشاهده کنید
مقدمه کتاب رهایی از غم جدایی
پایان رابطه را به آغاز یک زندگی و عشق جدید تبدیل کنید.ترس طردشدگی یکی از اساسی‌ترین ترس‌های ما است و باید هم این‌گونه باشد. ترس طردشدگی اغلب انسان را در خود فرو می‌برد و می‌تواند در بقیه عمر اثرش را روی شما بگذارد. در بحبوحه‌ی لطمه‌ی عاطفی، بسیار سخت است که پایانی برای احساسات طردشدگی، شرمساری و خیانت پیدا کرد."سوزان اندرسون" که روان درمان‌گری است که تخصصش کمک کردن به افراد در تجربیات از دست دادن، دل‌شکستگی و طردشدگی به مدت بیش از دو دهه است، در این کتاب تحول‌برانگیز به شما کمک می‌کند این درد را به درسی برای رهایی و رسیدن به آرامش تبدیل کنید. این کتاب طراحی شده است تا به همه‌ی قربانیان جدایی‌های عاطفی کمک کند، چه شما که از یک تجربه‌ی از دست دادن در این اواخر رنج می‌برید و چه متأثر از زخم به‌جا مانده از گذشته باشید؛ چه در الگوهای رفتاری‌ای درگیر شده باشید که روابط‌تان را تباه می‌کند و چه در رابطه‌ای باشید که در آن دیگر عشق را احساس نمی‌کنید. از ضربه‌ی شوک‌دهنده‌ی اولیه تا شروعی دوباره، این کتاب برنامه‌ای کامل برای التیام طردشدگی ارائه می‌دهد.این فرایند التیام فراتر از جملات آرام‌بخش برای ایجاد تغییرات واقعی می‌رود و به شما کمک خواهد کرد در 5 مرحله‌ی طردشدگی (در‌هم‌شکستن، ترک کردن، درونی کردن، خشم و بلند شدن) حرکت کنید و التیام یابید. شما قرار است با منشاءها و کاربردهای رفتاری و بیوشیمیایی طردشدگی آشنا شوید. تمرینات عملی که به‌منظور بهبود زندگی‌تان ارائه شده است، به شما یاد خواهد داد چگونه درد اجتناب‌ناپذیر را مدیریت کرده و سپس پیش بروید تا مفهومی کاملاً جدید از خودتان ایجاد کنید، ظرفیت عشق را در خودتان افزایش دهید و عشق جدیدی را در سطحی عمیق‌تر و غنی‌تر ازگذشته پیدا کنید.
معرفی کتاب رهایی از غم جدایی
هر روز افراد زیادی وجود دارند که احساس می‌کنند زندگی ،آن‌ها را سر راه گذاشته یا دور انداخته است. «طردشدگی» یعنی از دست دادن عشق، احساس قطع ارتباط عاطفی با دیگران. این مفهوم اغلب با مفاهیمی همچون جدایی، خیانت، و احساس تنهایی همراه است. افراد ممکن است همه این حالات را یک جا تجربه کنند، یا ممکن است آن‌ها را به طور جداگانه و در طول ماه‌ها یا حتی سال‌ها پس از جدایی، به عنوان پس‌لرزه تجربه کنند. طردشدگی برای افراد مختلف معانی متفاوتی دارد. این احساس، تجربه‌ای کاملاً شخصی و منحصربه‌فرد است. گاهی اوقات، طردشدگی، غم و اندوه به‌جامانده از شکست‌های عاطفی در گذشته است. گاهی اوقات، این احساس، ناشی از ترس است. و گاهی اوقات می‌تواند مانعی نامرئی باشد که ما را از ایجاد رابطه با دیگران و از دستیابی به استعدادهای بالقوه‌ی واقعی‌مان باز می‌دارد. گاهی اوقات هم شکل خودتخریبی به خود می‌گیرد. در این صورت، ممکن است مدام گرفتار الگوهای رفتاری طردشدگی شویم. این کتاب راهنمایی مفید برای کسانی است که به دنبال راه‌هایی برای کم کردن درد تنها ماندن یا تسریع فرآیند التیام عاطفی بوده‌اند، اما موفق نشده‌اند چاره‌ای پیدا کنند.
سرفصل های کتاب رهایی از غم جدایی
مشخصات فیزیکی
وزن کتاب
485 گرم
قطع کتاب
رقعی
تعداد صفحات
439 صفحه
شابک
978-600-6268-21-7
مشخصات فنی
نویسنده
سوزان اندرسون
مترجم
مرتضی نظری
نوبت چاپ
5
سایر آثار مرتبط
مشاهده آرشیو
نظرات کاربران
12 نظر ارائه شده است
ایهام
ارسال در تاریخ ۰۰۴ اردیبهشت ماه ۱۴۰۰
کتاب فوق العاده ایه
تو بهترین زمان و شاید بدترین شرایط از نظر روحی این کتابو خوندم
برام معجزه بود
با اینکه کلاس صوتی هم ۲بار گوش داده بودم و برام مفید بود
اما با این کتاب
انگار چندین ساعت مشاوره داشتم با یکی ک دقیقا میفهمه چی میگم و از تمام دغدغه ها و ترس هام خبر داره و راهکار داره براشون
اگه تجربه ی طرد شدگی یا شکست عاطفی یا سرزنش کردنِ خودتونو دارین یا قصد رشد داشتین حتتتتتتما این کتابو بخونین
میم
ارسال در تاریخ ۱۹ اسفند ماه ۱۳۹۹
جالبه
افسون
ارسال در تاریخ ۲۸ آذر ماه ۱۳۹۹
عالی
در شرایطی این کتاب رو خریدم که زیاد حالم مساعد نبود.
به من خیلی کمک کرد.
امیدوارم برای همه راهگشا باشه.
Reza
ارسال در تاریخ ۱۰ آبان ماه ۱۳۹۹
با سلام و احترام این کتاب رو دو بار مطلاعه کردم به نظرم معجره بود
میشو
ارسال در تاریخ ۰۰۹ مهر ماه ۱۳۹۹
من این کتاب رو زمانی گرفتم که در موقعیت خیلی بدی بودم.هم کتاب رو خریدم و هم کلاس صوتیش رو.جمله ایی که خیلی بهم کمک کرد...آدمها زمانی تغییر می کنند که یا سرشون به سنگ بخوره یا دلشون بشکنه...
سمیه صادقی
ارسال در تاریخ ۱۳ اسفند ماه ۱۳۹۸
هم کلاس صوتیشو تهیه کردم هم چاپی رو.
بخشی از کلاس رو ار قبل گوش داده بودم و دوسش داشتم
ادمین سایت بنیاد فرهنگ زندگی
با سلام
سپاس از قدردانی و حسن توجه شما ....!
alma
ارسال در تاریخ ۰۰۱ دی ماه ۱۳۹۸
سلام
من شاگرد دکتر شیری هستم کتابهای مربوط به ازدواج رو سمینار و کارگاه ازدواج خریدم
حقیقتش تعداد زیادی کتاب از استاد و موسسه دارم ، الان مشکلم اینه که چه طور و چه جور این کتابها رو بخونم. تبلیغ تندخوانی و نقشه ذهنی رو که دیدم فکر کردم کمک شایان و زیادی به من بکنه برای کتابهای نخونده و یا بیماری من و برای حرص کتاب خریدن درمان کنه تا اول کتاب و بخونم و تمام کنم بعد یک کتاب دیگه بخرم.
طاهره
ارسال در تاریخ ۲۹ آبان ماه ۱۳۹۸
سلام
در صورت امکان نسخه الکترونیکی این کتاب رو در اپلیکیشن کتابراه هم قرار دهید .
ممنون از لطفتون
فریبا دهقان
ارسال در تاریخ ۰۰۳ اردیبهشت ماه ۱۳۹۸
این کلاس صوتی فوق العاده است وقتی که به هر دلیلی از چیزی که دوستش داشتی و بهش وابسته بودی جدا میشی مثل زندگیت ،عشقت ، شغلت ، بچه هات ، خوانواده و ....... هر چیزی که با تمام وجود میخواستیش و وابستش بودی را از دست میدی درد تا مغز استخوانت میره و تحملش تو رو بی قرار میکنه گوش دادن به این فایلها مثل خوردن یک قرص ارامش بخش و یک مسکن قوی میمونه که نتنها ارومت میکنه زخمهای قلبت را درمان میکنه این فایلهای ارزشمندو به هر انسانی که رنج جدایی دارد توصیه میکنم
مونا فلاح دار
ارسال در تاریخ ۲۷ فروردین ماه ۱۳۹۸
عالی بود .و شاید از خوشبختی من بود که بیرون اومدن این فایل همزمان شده بود با زمان طلاقم .بارها و بارها باهاش گریستم نه از ناراحتی بلکه از اینکه تمام حالات روحی بعد این جریان چقدر طبیعیه و اصلا نیازی نیست پنهون کنم که حالم بده و بیشتر از این خوشحال بودم که کارهایی انجام می دادم برای حالات روحی خودم درست بوده و تازه پیدا کردم که به ندای درونم گوش بدم و چه حال خوبی داشت
فرم ارسال دیدگاه
شنبه تا چهارشنبه از ساعت 13 تا 18 مشاوره برای انتخاب محصول