جوجه اردک زشت درون (نیمه تاریک وجود)

جوجه اردک زشت درون (نیمه تاریک وجود)


اثری از: دبی فورد
شرح:
این کتاب پیش از این با عنوان " نیمه تاریک وجود" در بازار ایران حضور داشته است. کتاب مذکور توسط ما به نام "جوجه اردک زشت درون" با ترجمه مترجم توانمند و شناخته شده کشورمان، آقای فرشید قهرمانی وارد بازار نشر شد. با این تفاوت که مقدمه ای که در سال 2010 توسط نویسنده کتاب نوشته شده است به آن ملحق گردید و آزمونی در انتها آن برای کسانی که می خواهند بدانند چه حجمی از زندگی آنان در تاریکی است، قرار داده شده است. همچنین با توجه به این که در کتاب تمریناتی ارائه شده است که نیاز به تمرکز دارد، سی دی صوتی ضمیمه آن شده است تا اجرا تمرینات برای شما ساده تر شوند. همین طور با همراهی خانم آریل فورد و با مجوز رسمی ایشان ما فیلم نیمه تاریک وجود را به طور رسمی در ایران دوبله و منتشر کردیم که هر دو این مجموعه ها مورد استقبال مخاطبان قرار گرفته است.
مطمئناً شما هم می دانید که بحث نیمه تاریک وجود در حوزه روانشناسی تحلیلی قراردارد. بنیاد فرهنگ زندگی از مراجع معتبر در این حوزه در ایران است که با همکاری نهادهای رسمی و بین المللی دیگر انتشار آثار در این حوزه را بر عهده دارد. بنابراین، به شما توصیه می کنیم به جز نیمه تاریک وجود که می تواند قدم بسیار مهمی برای خودشناسی شما باشد، ارتباط خود را با این مجموعه و دیگر آثار منتشر شده حفظ کنید تا بتوانید نتایج متفاوتی را دار زندگی تان بگیرید.
همه ما در وجودمان نیمه تاریکی داریم. نیمه تاریکی که آن را از دیگران پنهان می کنیم. و فاجعه زمانی رخ می دهد که نیمه تاریک وجود مان را از خودمان هم پنهان کنیم. با یک مثال ساده این موضوع را برای شما روشن تر خواهم کرد . من آدم خسیسی هستم. درونا" این نکته را در مورد خودم فهمیدم. حالا برای این که این بخش از وجودم را کسی نفهمد دست به اقداماتی در زندگی ام می زنم. مثلاً وقتی با دوستانم بیرون می روم تلاش می کنم با هزینه کردن­ های زیاد و دست و دلباز عمل کردن، "نیمه تاریک وجود" خود را از نظر دیگران مخفی کنم. شما هم تصدیق می کنید که این کار چه حجم بار هزینه ای و روانی به زندگی من وارد کرده است. من همیشه در ارتباط با دوستان، همسر و فرزندان خود باید از این نیمه تاریک وجود حراست کنم و حواسم باشد که اصطلاحاً لو نروم. ولی جالب است بدانید شما قادر نیستید برای مدت طولانی " نیمه تاریک وجود" خود را از منظر دیگران مخفی نگه دارید و آدم ها و مخصوصاً آن ها که به شما نزدیک تر هستند، سریعاً به مسأله شما که از آن را از دیدگان آن ها مخفی نگه داشته اید پی خواهند برد. یادم می آید که همسرم زمانی خسیسی من راکه در حال خرید یک کت و شلوار بودم، فهمید. من همیشه برای او از مغازه های مارکدار خرید می کردم و درست و حسابی ترین خرج ها را می کردم. روزی برای خریدی به بازار رفته بودیم یکی از فروشگاه های تاناکورا را دیدم که لباس برندی را با قیمت خیلی خیلی پایینی می فروخت. همسرم را دنبال نخود سیاه فرستادم که برم آن لباس را بخرم. کارت پول همسرم همراهش نبود و همین باعث شده بود زود برگردد و من را هنگام خرید از آن مغازه دید. خیلی قاطی کردم و روزم بهم ریخت. ولی با خواندن کتاب جوجه اردک زشت درون متوجه شدم با این رازی که در نیمه تاریک وجود خود حمل می کردم، چه باید بکنم. الان با پذیرش " نیمه تاریک وجود" خود متوجه شدم که با آن راحت باشم. با بخش خسیس وجودم رابطه بهتری دارم و در برخی مواقع برای فشار نیاوردن به خودم و زندگی ام در جای لازمش از خساستم استفاده می کنم. خواندن کتاب و دیدن فیلم " نیمه تاریک وجود" باعث شد به موضوعاتی در مورد خودم پی ببرم که اصلاً از آن خبردار نبودم و آن بخش ها برایم شگفت انگیز بود که به زندگی ام سر وسامان جدی بدهم. مثلا من در نیمه تاریک وجودم ، یک آدم عوضی، بیشعور، حق خور، دزد، خودپسند و... پیدا کردم.

درباره کتاب:
کتاب جوجه اردک زشت درون ، کتابی برای خودشناسی و ایجاد تغییرات مثبت است.
کتاب جوجه اردک زشت درون اثر دبی فورد درباره برداشتن نقاب از بخشی از وجود شماست که روابط تان را تخریب و روحتان را خراب می کند و شما را از رسیدن به رویاها و آرزوهایتان باز می دارد. همان بخشی از وجودتان که روان شناس مشهور کارل گوستاو یونگ آن را سایه نامگذاری کرده است. دبی فورد در این کتاب توضیح می‌دهد که مشکلات قدیمی ما را به نیمه‌ی تاریک‌مان راهنمایی می‌کنند. نیمه‌ تاریک ما همان احساسات و ویژگی‌هایی است که از آن ها بیشترین هراس را داریم. در این کتاب راهنمای روشنگر، دبی‌فورد توضیح می‌دهد که چگونه ما نیمه‌ تاریک خود را پنهان یا انکار می‌کنیم. این ویژگی‌ها را در خود نمی‌پذیریم و به خود اجازه نمی‌دهیم تا به شکلی واقعی و حقیقی زندگی کنیم. در این کتاب او نشان می‌دهد که شناخت و پذیرش این به اصطلاح ضعف‌هایمان ممکن است و در حقیقت این ویژگی‌ها شاید آن‌قدر مهم باشند که موجب آشکار شدن توانایی‌های پنهان‌مان شوند.
با خواندن داستان‌های عبرت‌آموز این کتاب و انجام تمرین‌های کاربردی‌اش، دبی فورد به ما نشان می‌دهد که چگونه احساسات و هیجانات تاریک‌تر خود را آشکار سازیم و موهبت‌های آن ها را کشف کنیم و به این شکل یک بار دیگر تمامیت خود را بازیابیم.
دبی‌فورد ما را راهنمایی می‌کند تا الگوهای تنبیه خود را بشناسیم و از شر آن ها رها شویم.
10 سرفصل این کتاب به شرح زیر می باشد:
فصل 1: دنیای بیرون، دنیای درون
فصل 2: دنبال کردن سایه
فصل 3: جهان درون ماست
فصل 4: به یاد آوردن خود
فصل 5: سایه ات را بشناس تا خودت را بشناسی
فصل 6: من آن هستم
فصل 7: پذیرفتن نیمه تاریک تان
فصل 8: تفسیر دوباره خود
فصل 9: به نور وجودت اجازه درخشش بده
فصل 10: زندگی ای که ارزش زیستن دارد
به همراه آزمون نیمه تاریک وجود

در مقدمه کتاب جوجه اردک زشت درون آمده :
… درد درونی ام بیش از چیزی بود که تحملش را داشته باشم تا این که بالاخره خود واقعی ام را ملاقات کردم. احساس می کردم شوکه شده ام، چرا که فکر می کردم خود واقعی ام هر آن چه را که نیاز دارم تا کامل باشم به من می دهد و هر مانعی که در راه کامل بودنم وجود دارد، از میان برخواهد داشت . درباره کسی که می خواستم باشم خیال پردازی می کردم، اما هرگز باور نداشتم که بتوانم به آن تبدیل شوم. تلاشم برای دوست داشتن همان کسی که بودم مرا واداشته بود تا در دنیای روان شناسی و شناخت درون به دنبال یاری باشم …
هنگامی که خود را همان گونه که هستید، درک می کنید و می پذیرید، تمامی اطرافیان تان از این مسأله سود خواهند برد. این هدیه ای است برای افرادی که پیرامون تان زندگی می کنند، چرا که آن ها نیز احساس خوبی خواهند داشت.
پیروزی بر تاریک ترین احساسات مان و قضاوت های مان به ما قدرتی ارزشمند خواهد بخشید. این قدرت خریدنی و به ارث رسیدنی نیست. این قدرت پاداش سفر در تاریکی های وجودمان است که ما را به نور عشق بدون قید و شرط می رساند. این پاداشی است که به افرادی اعطا می شود که آن قدر شجاع هستند که انسانیت خود را به همراه معنویت شان می پذیرند. این پاداشی است که شما شایستگی اش را دارید.
بنابراین نفس عمیقی بکشید و به خوتان اجازه بدهید تا به کامل ترین شکل دگرگون شوید. این حق شماست. تمامی عشق و ابزاری که به آن نیاز دارید. هنگامی که به خود تعهد می دهید قدم به تاریکی های وجودتان بگذارید تا به خود کامل تان برسید، در اختیارتان خواهد بود.

درباره نویسنده کتاب؛ دبی فورد:
دبی فورد، نویسنده، مدرس، معلم و سخنران شناخته شده آمریکایی است. بیشترین شهرت او برای کتاب نیمه تاریک وجود که از انتشارات ما به اسم جوجه اردک زشت درون می خوانید، است که توسط نیویورک تایمز در سال ۱۹۹۸ با هدف کمک به خوانندگان خود در غلبه بر سایه فردی با کمک روانشناسی مدرن و دستورالعمل های معنوی به چاپ رسیده‌است. این کتاب در سال انتشار خود جز پرفروش ترین کتب سال بود. در سال های پس از آن، او مسیر خود را با نگارش کتاب های دیگر ادامه داد که از انتشارات ما به اسم های "چگونه خود با عظمتی بسازیم؟"، "شجاعت"، "تأثیر سایه" و "جوجه اردک زشت درون" به چاپ رسیده است.
متن کامل
جوجه اردک زشت درون (نیمه تاریک وجود)
---- 37,000 تومان
کد محصول:165
شرح:
این کتاب پیش از این با عنوان " نیمه تاریک وجود" در بازار ایران حضور داشته است. کتاب مذکور توسط ما به نام "جوجه اردک زشت درون" با ترجمه مترجم توانمند و شناخته شده کشورمان، آقای فرشید قهرمانی وارد بازار نشر شد. با این تفاوت که مقدمه ای که در سال 2010 توسط نویسنده کتاب نوشته شده است به آن ملحق گردید و آزمونی در انتها آن برای کسانی که می خواهند بدانند چه حجمی از زندگی آنان در تاریکی است، قرار داده شده است. همچنین با توجه به این که در کتاب تمریناتی ارائه شده است که نیاز به تمرکز دارد، سی دی صوتی ضمیمه آن شده است تا اجرا تمرینات برای شما ساده تر شوند. همین طور با همراهی خانم آریل فورد و با مجوز رسمی ایشان ما فیلم نیمه تاریک وجود را به طور رسمی در ایران دوبله و منتشر کردیم که هر دو این مجموعه ها مورد استقبال مخاطبان قرار گرفته است.
مطمئناً شما هم می دانید که بحث نیمه تاریک وجود در حوزه روانشناسی تحلیلی قراردارد. بنیاد فرهنگ زندگی از مراجع معتبر در این حوزه در ایران است که با همکاری نهادهای رسمی و بین المللی دیگر انتشار آثار در این حوزه را بر عهده دارد. بنابراین، به شما توصیه می کنیم به جز نیمه تاریک وجود که می تواند قدم بسیار مهمی برای خودشناسی شما باشد، ارتباط خود را با این مجموعه و دیگر آثار منتشر شده حفظ کنید تا بتوانید نتایج متفاوتی را دار زندگی تان بگیرید.
همه ما در وجودمان نیمه تاریکی داریم. نیمه تاریکی که آن را از دیگران پنهان می کنیم. و فاجعه زمانی رخ می دهد که نیمه تاریک وجود مان را از خودمان هم پنهان کنیم. با یک مثال ساده این موضوع را برای شما روشن تر خواهم کرد . من آدم خسیسی هستم. درونا" این نکته را در مورد خودم فهمیدم. حالا برای این که این بخش از وجودم را کسی نفهمد دست به اقداماتی در زندگی ام می زنم. مثلاً وقتی با دوستانم بیرون می روم تلاش می کنم با هزینه کردن­ های زیاد و دست و دلباز عمل کردن، "نیمه تاریک وجود" خود را از نظر دیگران مخفی کنم. شما هم تصدیق می کنید که این کار چه حجم بار هزینه ای و روانی به زندگی من وارد کرده است. من همیشه در ارتباط با دوستان، همسر و فرزندان خود باید از این نیمه تاریک وجود حراست کنم و حواسم باشد که اصطلاحاً لو نروم. ولی جالب است بدانید شما قادر نیستید برای مدت طولانی " نیمه تاریک وجود" خود را از منظر دیگران مخفی نگه دارید و آدم ها و مخصوصاً آن ها که به شما نزدیک تر هستند، سریعاً به مسأله شما که از آن را از دیدگان آن ها مخفی نگه داشته اید پی خواهند برد. یادم می آید که همسرم زمانی خسیسی من راکه در حال خرید یک کت و شلوار بودم، فهمید. من همیشه برای او از مغازه های مارکدار خرید می کردم و درست و حسابی ترین خرج ها را می کردم. روزی برای خریدی به بازار رفته بودیم یکی از فروشگاه های تاناکورا را دیدم که لباس برندی را با قیمت خیلی خیلی پایینی می فروخت. همسرم را دنبال نخود سیاه فرستادم که برم آن لباس را بخرم. کارت پول همسرم همراهش نبود و همین باعث شده بود زود برگردد و من را هنگام خرید از آن مغازه دید. خیلی قاطی کردم و روزم بهم ریخت. ولی با خواندن کتاب جوجه اردک زشت درون متوجه شدم با این رازی که در نیمه تاریک وجود خود حمل می کردم، چه باید بکنم. الان با پذیرش " نیمه تاریک وجود" خود متوجه شدم که با آن راحت باشم. با بخش خسیس وجودم رابطه بهتری دارم و در برخی مواقع برای فشار نیاوردن به خودم و زندگی ام در جای لازمش از خساستم استفاده می کنم. خواندن کتاب و دیدن فیلم " نیمه تاریک وجود" باعث شد به موضوعاتی در مورد خودم پی ببرم که اصلاً از آن خبردار نبودم و آن بخش ها برایم شگفت انگیز بود که به زندگی ام سر وسامان جدی بدهم. مثلا من در نیمه تاریک وجودم ، یک آدم عوضی، بیشعور، حق خور، دزد، خودپسند و... پیدا کردم.

درباره کتاب:
کتاب جوجه اردک زشت درون ، کتابی برای خودشناسی و ایجاد تغییرات مثبت است.
کتاب جوجه اردک زشت درون اثر دبی فورد درباره برداشتن نقاب از بخشی از وجود شماست که روابط تان را تخریب و روحتان را خراب می کند و شما را از رسیدن به رویاها و آرزوهایتان باز می دارد. همان بخشی از وجودتان که روان شناس مشهور کارل گوستاو یونگ آن را سایه نامگذاری کرده است. دبی فورد در این کتاب توضیح می‌دهد که مشکلات قدیمی ما را به نیمه‌ی تاریک‌مان راهنمایی می‌کنند. نیمه‌ تاریک ما همان احساسات و ویژگی‌هایی است که از آن ها بیشترین هراس را داریم. در این کتاب راهنمای روشنگر، دبی‌فورد توضیح می‌دهد که چگونه ما نیمه‌ تاریک خود را پنهان یا انکار می‌کنیم. این ویژگی‌ها را در خود نمی‌پذیریم و به خود اجازه نمی‌دهیم تا به شکلی واقعی و حقیقی زندگی کنیم. در این کتاب او نشان می‌دهد که شناخت و پذیرش این به اصطلاح ضعف‌هایمان ممکن است و در حقیقت این ویژگی‌ها شاید آن‌قدر مهم باشند که موجب آشکار شدن توانایی‌های پنهان‌مان شوند.
با خواندن داستان‌های عبرت‌آموز این کتاب و انجام تمرین‌های کاربردی‌اش، دبی فورد به ما نشان می‌دهد که چگونه احساسات و هیجانات تاریک‌تر خود را آشکار سازیم و موهبت‌های آن ها را کشف کنیم و به این شکل یک بار دیگر تمامیت خود را بازیابیم.
دبی‌فورد ما را راهنمایی می‌کند تا الگوهای تنبیه خود را بشناسیم و از شر آن ها رها شویم.
10 سرفصل این کتاب به شرح زیر می باشد:
فصل 1: دنیای بیرون، دنیای درون
فصل 2: دنبال کردن سایه
فصل 3: جهان درون ماست
فصل 4: به یاد آوردن خود
فصل 5: سایه ات را بشناس تا خودت را بشناسی
فصل 6: من آن هستم
فصل 7: پذیرفتن نیمه تاریک تان
فصل 8: تفسیر دوباره خود
فصل 9: به نور وجودت اجازه درخشش بده
فصل 10: زندگی ای که ارزش زیستن دارد
به همراه آزمون نیمه تاریک وجود

در مقدمه کتاب جوجه اردک زشت درون آمده :
… درد درونی ام بیش از چیزی بود که تحملش را داشته باشم تا این که بالاخره خود واقعی ام را ملاقات کردم. احساس می کردم شوکه شده ام، چرا که فکر می کردم خود واقعی ام هر آن چه را که نیاز دارم تا کامل باشم به من می دهد و هر مانعی که در راه کامل بودنم وجود دارد، از میان برخواهد داشت . درباره کسی که می خواستم باشم خیال پردازی می کردم، اما هرگز باور نداشتم که بتوانم به آن تبدیل شوم. تلاشم برای دوست داشتن همان کسی که بودم مرا واداشته بود تا در دنیای روان شناسی و شناخت درون به دنبال یاری باشم …
هنگامی که خود را همان گونه که هستید، درک می کنید و می پذیرید، تمامی اطرافیان تان از این مسأله سود خواهند برد. این هدیه ای است برای افرادی که پیرامون تان زندگی می کنند، چرا که آن ها نیز احساس خوبی خواهند داشت.
پیروزی بر تاریک ترین احساسات مان و قضاوت های مان به ما قدرتی ارزشمند خواهد بخشید. این قدرت خریدنی و به ارث رسیدنی نیست. این قدرت پاداش سفر در تاریکی های وجودمان است که ما را به نور عشق بدون قید و شرط می رساند. این پاداشی است که به افرادی اعطا می شود که آن قدر شجاع هستند که انسانیت خود را به همراه معنویت شان می پذیرند. این پاداشی است که شما شایستگی اش را دارید.
بنابراین نفس عمیقی بکشید و به خوتان اجازه بدهید تا به کامل ترین شکل دگرگون شوید. این حق شماست. تمامی عشق و ابزاری که به آن نیاز دارید. هنگامی که به خود تعهد می دهید قدم به تاریکی های وجودتان بگذارید تا به خود کامل تان برسید، در اختیارتان خواهد بود.

درباره نویسنده کتاب؛ دبی فورد:
دبی فورد، نویسنده، مدرس، معلم و سخنران شناخته شده آمریکایی است. بیشترین شهرت او برای کتاب نیمه تاریک وجود که از انتشارات ما به اسم جوجه اردک زشت درون می خوانید، است که توسط نیویورک تایمز در سال ۱۹۹۸ با هدف کمک به خوانندگان خود در غلبه بر سایه فردی با کمک روانشناسی مدرن و دستورالعمل های معنوی به چاپ رسیده‌است. این کتاب در سال انتشار خود جز پرفروش ترین کتب سال بود. در سال های پس از آن، او مسیر خود را با نگارش کتاب های دیگر ادامه داد که از انتشارات ما به اسم های "چگونه خود با عظمتی بسازیم؟"، "شجاعت"، "تأثیر سایه" و "جوجه اردک زشت درون" به چاپ رسیده است.
متن کامل