آرشیو مطالب عقده چيست؟ چقدر عقده يونگ را می شناسید ؟ عقده بخشی از روان ماست که با یاد آوری تجربیات و خاطرات گذشته فعال شده و بار عاطفی خاصی را برای ما ایجاد می کند مشاهده مطلب
تازه های نشر بنیاد فرهنگ زندگی چرا شنیده نمی شویم؟ چرا شنیده نمی شویم؟ چگونه می توانیم صدای یکدیگر را بهتر بشنویم. این کتاب این امکان رابرای شما و شریک زندگیتان میسر می سازد.
منتشر شده در تاریخ ۱۰ بهمن ماه ۱۳۹۷ تمرين شناسایی عقده: من كيستم؟ تجسم خلاق و سخن گفتن با خودمان؛ مؤثرترين راه رويارويى با عقدههاست. تجسم خلاق يعنى سخن گفتن عامدانه با خودمان يا دقيقتر، سخن گفتن با جوانب نزيسته خودمان براى دگرگون ساختن الگوهایی نامريى كه تجربهمان را شكل مىدهد. ادامه مطلب
منتشر شده در تاریخ ۰۶ آذر ماه ۱۳۹۸ دورهمی آثار جیمز هالیس بنياد فرهنگ زندگی جهت آشنايي بيشتر و دريافت تجربيات و همچنين گفتگو با عزيزانی كه به كتابخوانی در حوزه روانشناسي يونگ علاقمند هستند، دورهمی هايی بر همين اساس با موضوعات مختلف برگزار خواهد كرد.دورهمی آثار جيمز هاليس كه در دی ماه برگزار می شود.&... ادامه مطلب
منتشر شده در تاریخ ۱۰ دی ماه ۱۳۹۸ بررسی دلایلی که باعث می شود رژیم های شما به جایی نرسد! افزایش وزن چیزی بیش از زیاد غذا خوردن است. ممکن است دو نفر به یک اندازه کالری دریافت کنند و فعالیت های یکسانی نیز داشته باشند، ولی یکی چاق و دیگری لاغر باشد. در واقع ممکن است فرد چاق غذای کمتری بخورد و بیشتر نیز ورزش کند. ادامه مطلب
منتشر شده در تاریخ ۱۸ دی ماه ۱۳۹۸ من جدا از تمام نقش هایی که تا الان ایفا کردم، چه کسی هستم؟ وقتی می فهمیم آنچه به عنوان "من" از خودمان می شناختیم، دروغی بزرگ و تعریف ما از خودمان موقتی و بر اساس انتظارات غیرواقعی ما بوده است، امکان ورود به دوران بزرگسالی و نمایش شخصیت واقعی خود را پیدا می کنیم. ادامه مطلب
منتشر شده در تاریخ ۲۵ فروردین ماه ۱۴۰۱ روان درمانی خوب و موفق چگونه است؟+جزئیات مسیر درمان (قسمت دوم) | سهیل رضایی آنچه در ادامه با آن روبرو خواهید شد چگونگی فعال شدن ترسها، اضطرابها و رویدادهای مسیر درمان در جلسات روان درمانی خوب و همراهی روان تحلیلگرهای بنیاد فرهنگ زندگی با مراجع در این مسیر است. زمان مطالعه 15 دقیقه ادامه مطلب
منتشر شده در تاریخ ۰۴ اسفند ماه ۱۳۹۷ راهی ساده برای درک دیگران هنگام مشکلات! ما در جهانی زندگی می کنیم که با دیگران در ارتباط هستیم و اغلب دچار درگیری هایی با آن ها هستیم. در این روابط اغلب متوجه می شویم که در مقایسه با ما ترجیحات بسیار متفاوتی دارند، پس در تضادها حق با چه کسی است؟ ادامه مطلب
منتشر شده در تاریخ ۱۴ آبان ماه ۱۳۹۷ پشیمانی از جدایی؛ من هیچوقت نمی توانم رابطه خوبی داشته باشم. درونی کردن، بحرانیترین و مهمترین مرحله فرآیند طرد شدن است. وقتی که زخم عاطفی، بیش از همیشه نسبت به عفونی شدن آسیبپذیر میشود. اگر به این زخم توجه نکنید، میتواند به اعتماد به نفس شما لطمه بزند. ادامه مطلب
منتشر شده در تاریخ ۲۲ آبان ماه ۱۳۹۷ تو بمان و دگران؛ وای به حال دگران! خشم مخالفتی در برابر درد است. خشم باعث میشود که یک گفتگوی درونی ادامه پیدا کند که خودش از خودش تغذیه میکند و شعلههای خودش را شعلهور میکند. خشم در زیر سطح رویه میسوزد و شعلهور میشود. ادامه مطلب
منتشر شده در تاریخ ۱۵ اردیبهشت ماه ۱۳۹۸ بهترین مسیر برای ایجاد احساس رضایت و موفقیت چیست؟ هر بار كه كسی ما را می رنجاند، به نظرمان كاملاً واضح است كه دلیل نارضایتی ما "او" است؛ كارمندی كه مؤدب نیست، همكاری كه قدرشناس نیست، والد منفی گرا یا همسری خودخواه، اما چرا من مدام گیر آدم های بد می افتم؟ ادامه مطلب