حدیثه فرمانی ارسال در تاریخ ۰۰۵ اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

4 پاسخ دادن

ارسال پاسخ به حدیثه فرمانی

ارسال دیدگاه

تاثیراتی که هوشیارانه در لحظه حال زیستن، برای من داشت، این بود که من نحوه عملکرد عقده و بازی ای که با روانم انجام میداد رو بدون قضاوت به نظاره نشستم، وقتی سعی کردم عقده ام رو بدون قضاوت از دور ببینم و تنها نظاره گر آن باشم، باعث شد تا من متوجه شوم که درک من از موقعیتی که در آن، عقده ام فعال میشود، اغراق آمیز است و خیلی ازین برداشتهای ناشی از اون موقعیت که باعث حالِ بد من و فعال شدن عقده میشه، واقعی نیست و در واقع این حجم از حس بد برای اون لحظه و اون موقعیتی که توش قرار دارم نیست، بلکه این برداشتها در واقعه ی فعلی، پیش نویسی است که روانم از واقعه ای در سالهای دور برداشت کرده و این پیش نویس رو در موقعیتهای مشابه بازنویسی میکند و به موقعیتهای جدید نیز تعمیم می دهد....
این غیرواقعی و اغراق آمیز بودن برداشتِ من از وقایع، برای من خیلی راهگشا بود و به من کمک کرد تا برداشتها و کنترل رفتارهام رو بتونم به مرور از دست عقده خارج کنم، من سعی کردم که در هر موقعیت بجای واکنش نشون دادن، متناسب با موقعیتی که در آن قرار میگیرم پاسخ بدهم نه واکنش.... واکنش عکس العملیست غیرارادی که توسط عقده انجام و اداره میشود در صورتیکه در "پاسخ دادن" ما با توجه به شرایط و موقعیتی که در آن قرار میگیریم تصمیم میگیریم و رفتار متناسب با موقعیت را انتخاب میکنیم....،
من بعد ازینکه متوجه شدم عقده من در اینهمه سال برای مراقبت از من تشکیل شده و هدفش مراقبت کردن از من بوده، همیشه کنارم بوده و با وجودیکه من هیچوقت عقده یا گذشته ام رو دوست نداشتم ولی این عقده ها حتی یک لحظه هم برای محافظت از من، کوتاهی نکردن و من رو تنها نگذاشتن و در هر لحظه مراقب من بوده اند، منتهی با روشی که بلد بوده اند ولی این روش ها موثر نبوده اند، این موضوع باعث شد که من عقده ام رو دوست داشته باشم

فاطمه داودی ارسال در تاریخ ۰۰۵ اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

0 پاسخ دادن

ارسال پاسخ به فاطمه داودی

ارسال دیدگاه

ای وای از این دوره. چه دوره سختی بود پر از مطلب جدید و پر از چالش. منو برد به گذشته، منو به تفکر واداشت. دلیل خیلی از تصمیمات زندگیم رو فهمیدم. روزی که فهمیدم دلیل بزرگترین تصمیم اشتباه زندگیم که هنوز که هنوزه ترکش هاش توی زندگیم هست از روی عقده بوده چه شب و روزایی برمن گذشت.از حسرت از ناآگاهی به پذیرش خودم رسیدم. عقده هام رو کم و بیش شناسایی کردم ولی هنوز که هنوزه از عقده های منفیم ضربه می خورم ولی فقط خوبیش اینکه که بعدش میفهمم از کجا خوردم.

مریم رضایی ارسال در تاریخ ۰۰۵ اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

1 پاسخ دادن

ارسال پاسخ به مریم رضایی

ارسال دیدگاه

این دوره را بعد از گذراندن دوره نقشه راه تهیه کردم و گوش کردن آن خیلی خوب و کاربردی بود و دقیقا تاثیر عقده درزندگی برایم واضح شد ،شاید هنوز کنترل قابل قبولی روی آن ها نداشته باشم و گیرکار برایم کامل واضح است .

طيبه عباسي نسب ارسال در تاریخ ۰۰۴ اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

2 پاسخ دادن

ارسال پاسخ به طيبه عباسي نسب

ارسال دیدگاه

خيلي سنگينه ولي فوق العاده است
خيلي عميق بايد باشي و بيشتر به خودت فكر كني و علت كارهايي كه ميكني اين كلاس به من تو كارم خيلي كمك كرد من معمولا توي كار عصبي ميشدم و آدما رو با حرفام ناراحت ميكردم بعد پشيمون ميشدم ولي بعد از گوش دادن اين كلاس فهميدم من با خودم درگير ميشدم و چون خودم از كاري كه كردم راضي نبودم سعي ميكردم به ديگران ايراد بگيرم تا درون خودم رو راضي كنم كه ديگران از تو بدترن و تو خودت بهتري ، الان همينكه عصبي ميشم زير پنج ثانيه متوجه ميشم و اكثر اوقات خنده ام ميگيره كه الان تو از كاري كه خودت نكردي ناراحتي و ميخواي الكي به ديگران ايراد بگيري
والبته خيلي چيزهاي ديگه هم ياد گرفتم

سميه سوري ارسال در تاریخ ۰۰۴ اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

0 پاسخ دادن

ارسال پاسخ به سميه سوري

ارسال دیدگاه

با شنيدن اين درس متوجه شدم منشا بسياري از رفتارها و اضطرابهام ذهنيت و رفتارهاي پدر مادرمه كه در مواردي حتي اگاهانه هم باهاشون موافق نيستم؛ اين درس اشاره ي خوبي بود به اينكه در اغوش گرفتن و پذيرش پدر و مادر جسماني ريشه ي حل بسياري از تصميمات و رفتارهام هست و به ايجاد سبك جديدي در زندگيم كمك مي كنه

خاطره نیکویی ارسال در تاریخ ۰۰۳ اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

1 پاسخ دادن

ارسال پاسخ به خاطره نیکویی

ارسال دیدگاه

این کلاس بی نظیر و به نظرم بی قیمت منو با خود دروغینم آشنا کرد.فهمیدم من تمام زندگیم در تسخیر عقده هام بودم و تصمیماتم ،انتخاب هام و همه و همه تحت کنترل عقده هام بوده و فکر میکردم منم که دارم زندگی میکنم .راستش فهمیدن این موضوع خیلی دردناک بود خیلی ولی شوق فهمیدنش بزرگتر شدن از عقده ها از دردم خیلی کم کرد و اینکه حالا عقده هام وقتی بالا میاد و من دستگیرشون میکنم بهم حس زندگی میده که تاحالا نداشتم.آگاهی از عقده ها مخصوصا عقده ی مادرخواهی یکی از بزرگترین دستاوردهای زندگی منه که مدیون تدریس ساده ،خالص و حرفه ای استاد رضایی هستم .ازتون بینهایت ممنونم

علیرضا گودرزی ارسال در تاریخ ۰۰۳ اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

0 پاسخ دادن

ارسال پاسخ به علیرضا گودرزی

ارسال دیدگاه

آیا خیلی از انتخاب های ما ریشه در عقده هامون ندارن. انتخاب ساده تر اینه که از روی شرطی شدگی و بدون اضطراب باشه که مسئولیتی هم برامون نداشته باشه و بهایی هم نپردازیم. آیا حاضریم به عقده حقارت خود بنگریم و رنج ببریم و اعتراف کنیم و در انتها شفا بگیریم. قطعا با پیگیری آموزه های سهیل عزیز امکان پذیره . پس بجنبیم و به صدای ذهن که میخواد مسئله رو به تاخیر بندازه گوش ندیم بلکه به ندای قلبمون گوش داده و شروع کنیم . ببینیم خیلی جاها برای خواستمون قدم برداشتیم یا برای اثبات حقارتمون . دیدنش دردناکه و لازمه. سپاس

سودابه جعفری ارسال در تاریخ ۰۰۲ اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

1 پاسخ دادن

ارسال پاسخ به سودابه جعفری

ارسال دیدگاه

عالی بود بهترین کلاس صوتی بود برام و خیلی جذاب باعث شد من توقعات بی جا از آدم ها کم بشه بخصوص پدرم و در جایی از این کلاس صوتی گفته شد که شما فکر پدر شما اولین بار پدر شده و با این مسله هارو برو میشه چرا انتظار دارین اون بدونه چی کار باید بکنه باعث شد ناراحتیم از پدرم کمتر بشه و باعث شد شروع کنم با آدم ها از اینکه ازشون ناراحتم صحبت کنم تا اینکه انتظار داشته باشم خود به خود همه چی حل بشه

بنفشه ارسال در تاریخ ۰۰۲ اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

1 پاسخ دادن

ارسال پاسخ به بنفشه

ارسال دیدگاه

بسیار عمیق و وحشتناک تلخه و تلخی هامون ذو نشونمون میده و گاهی کاملا فرو می ریزی و ساعتها در سکوتی طولانی فرو میری و اصلی ترین دلیل خیلی از مشکلاتم رو در این پکیج پیداکردم و ابنکه تمرکزم رو از ذوی دبگران بردارم و مشکلات خودمو ببینم و روشون کارکنم و اینکه ادمها ذو همونجوری که هستند به اندازه ظرفیت هاشون ببینم و ابنکه والدینم به اندازه اگاهی شون بهترینه خودشون رو برای من انجام دادند نه اون چیری که من ازشون انتطار داشتم و این پذیرشم رو بالا بذد و قضاوتهام رو کم کرد این پکیج عالیه و همه باید گوش بدند .

مهسا اسماعیلی ارسال در تاریخ ۰۰۲ اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

1 پاسخ دادن

ارسال پاسخ به مهسا اسماعیلی

ارسال دیدگاه

سلام وقتتون بخیر..
این اولین پکیجی بود که من بعد از کمپین گذشته نگذشته خریداری کردم.
دلیلش هم گوش کردن به تمام مباحث کمپین بود که منو واقعا تکون داد و خیلی خوشم اومد احساس کدرم یکی بم مجوز داده الان ناراحت باشم عصبانی باشم خسته باشم!!!و فهمیدم از بچگی چه بارسنگینی رو که به ظاهر فراموش کردم ،دارم با خودم حمل میکنم، دارم باش انتخاب میکنم و باش زندگی میکنم
.
.
جالبه بعضی شکستا و دلخوری ها الانم رو که کاویدم فهمیدم زیرش یه خاطره ای بوده که خیلی قدیمی بوده و اونجا من حالم بد شده و از اون سه مکانیسم استفاده کردم!! و وقتی حالم بد شد که فهمیدم با وجود ماسک قوی بودنی که این همه سال زدم یکم که در باره خاطرات گذشتم حرف میزنم و حتی دارم با شوخی دربارش میگم ،صدام منقطع میشه، قلبم تند میزنه ،بغضم میگیره، صورتم داغ میشه!!!! و اونجا بود که انتخاب اسم کمپین خیلی به دلم نشست.
.
.
نکته جالبش برای من سه تا مکانیسمی بود که ما بر اثر یه اتفاق ازشون استفاده میکنیم مثلا من پدرم خیلی بم گیر میداد و دیکتاتور بود الان که به رابطم نگاه میکنم انگار وارد پذیرش شدم و دنبال ادم قهرمان جویم و البته یه برهه هایی هم شدم دختر شورشی!!
یا چون پدرم از شریکش شکست خورده بود، من اصلا سراغ شریک داشتن تو زمینه شغلی نرفتم و یا این موضوع که پدرایی که جدابیت دختراشون می ترسن و محدودش میکنن ممکنه تو روابط جنسی سرد بشن!!!!!!
....اما یه مقدار از شفا ،با وجود تنفر شدید از پدر که دخترایم این بود، که دخترایی که عقده پدر مثبت دارن ،هم به اندازه ی من که پدرم غایب بود ،ضربه خوردن و شاید خیلی واسشون سخت تر باشه.
تا حدودی فهمیدم شفای هر زخم تو خون همون زخمه ینی چی!!! فقط استاد کاش اون فیلمی که به اقای ابراهیم حاتمی کیا داده بودین ببینن در رابطه با رابطه ب پدر پسری ،که خخیلی باش گریه کرده بودن ،رو معرفی میکردین! تو قسمت عقده ی پدر منفی به شدت خشم و بغض داشتم و بی حوصله بودم.
.
.
این اثر یه دید خیلی حرفه ای از اتفاقای تکراری زندگی میده و میگه شاید خیلی تصمیما و جاهایی که الان هستین و بابتش خوشحال نیستین، به خاطر قبیله یا خواسته ی خانواده و یا اتفاقات گذشته باشه و ادما فک میکنن که مثلا اون روزا گذشته و به قول شما یه قسمتی از روان هم به خاطر تلخی اون روزا پاک میشه چون نمیتونه تحمل کنه!!!! اما اونا حضور دارن .مثلا من فک میکردم برای جبران بی ارزشیم اگه خیلی پولدار شم همه چیز اوکی میشه!! وقتی حقوقم بالا رفت هم اضطرابم بیشتر شد هم حالم بدتر !!!!!!