بیشتر عمر ما در راه درک معنای زندگی صرف می شود. وقتی داستان زندگی خود را تعریف می کنیم، از این صحبت می کنیم که کجا و چگونه بزرگ شده ایم، والدین ما چه کسانی بوده اند، اشخاص مهم چه تأثیری در زندگی ما گذاشته اند، با چه چالش ها و موانعی روبهرو شده ایم، چگونه با پیروزی و شکست مواجه شده ایم. به عبارتی ما در جستوجوی معنا هستیم. داستانی که از ماجراهای زندگی برای خود و دیگران تعریف می کنیم به ما احساس هویت می بخشد و کمک می کند تا زندگی خود را به شیوهای سامان دهیم که معنا و جهت داشته باشد. در سنین بزرگسالی در جستوجوی نقشه ها یا رهنمودهایی هستیم که در مورد رشد و پیشرفت در مراحل گوناگون زندگی، سرنخی به ما بدهد. می خواهیم بدانیم رویدادهای اوایل دوران کودکی و نوجوانی، بر انتخاب های دوران بزرگسالی، میانسالی و سالخوردگی ما چه تأثیری گذاشته است. در اطراف خود آموزگارانی را جستجو می کنیم که آگاهانه سفر زندگی خود را طی می کنند. درون جامعه خود به دنبال حسی از تعلق هستیم. درباره هدف و مقصد خود فکر می کنیم و می خواهیم بدانیم چطور در تصویر بزرگتر حیات می گنجیم و آیا اصلاً تصویر بزرگتری در کار هست یا نه؟
«کتابچه راهنمای ژرفای زن بودن ، راهکارهای عملی جهت دستیابی به زنانگی گمشده است. این کتاب در ادامه کتاب «ژرفای زن بودن» است.این دفتر تمرین بدین منظور نوشته شده که شما را در مراحل مختلف سفر قهرمانی زن هدایت کند. کار این کتاب خیلی شبیه به کارگاههای آموزشی است که با زنان در تمام سنین، از سیزده ساله تا هشتادوشش ساله، در سرتاسر آمریکای شمالی برگزار کردهام. این کتاب را میتوانید با گروهی از زنان یا در تنهایی خود استفاده کنید. ما با هم تکتک مراحل سفر را بررسی خواهیم کرد و به آن دسته از افسانهها و قصههای پریان که به این مراحل مربوط میشوند نگاهی خواهیم انداخت. فصلهای کتاب شامل پرسشهایی هستند که شما بهعنوان یک زن در رابطه با رشد خود میتوانید به آنها پاسخ دهید؛ همچنین تخیل فعال، تمرینهای نوشتنی و کارهای هنری را دربر میگیرند که شفافیت و درک بیشتری را با سفر شما همراه میسازند. برای این کار میتوانید دفترچه یادداشت مخصوصی را در نظر بگیرید که نوشتهها و تمرینهای هنری خود را در آن انجام دهید و رؤیاهای خود را در آن ثبت کنید.بهتر است ابتدا کل متن کتاب را بخوانید تا مسیر سفر قهرمانی را درک کنید و پس از آن برگردید و تمرینها را با عمق بیشتری انجام دهید. در غیر این صورت میتوانید هر بار روی یک فصل کتاب تمرکز کنید و تمام تمرینهای آن را بهترتیب انجام دهید تا کامل شود. برای انجام تمرینها، وقت بگذارید. با آهنگ گامهای خود آنها را انجام دهید و زمانی را انتخاب کنید که کسی یا چیزی مزاحم شما نشود. میتوانید زمان معینی از هر هفته را برای این کار بگذارید...»
سلام
درمورد شرکت در دورهمی بیست دیماه پیام میگذارم
- این کتاب درباره چه موضوعی است ؟
ازنظر بنده موضوع اصلی این کتاب تمارین مراحل مختلف سفر قهرمانی زن میباشد
پرسشهایی طرح میشود دراین کتاب برای نوشتن و تعمق
یکی مراحل اولیه این کتاب یه نمودار سفر قهرمانی زن بود که واقعا برام جالب بود
کامل کننده کتاب ژرفای زن بودن
تمرینات کتاب در عین سختی باعث میشه از زندگی لذت ببری بدون اینکه خیلی دوندگی کنی
فقط با تمرین عملیه که میشه به کمال خودت برسی
مکملی عالی و تمرینات کاربردی برای کتاب ژرفای زن بودن است. اگر صادقانه و بالغانه تمارینش را انجام دهیم بی شک شفایی درونمان تجربه خواهیم کرد
خوندن این کتاب مث این بود که راهمو گم کرده بودم حالا پیدا کردم و افتادم رو ریل.تمریناش عالیه
کتاب ژرفای زن بودن و کتابچه تمرینی اش رو به تمام زنانی که خودشون رو درگیر مسیر سفر قهرمانی مردانه کردند و با خودشون غریبه و بیگانه شده اند توصیه می کنم.
زن امروزی خسته هست.از شعارهای زیبا وفریبکارانه ازبرخوردهای تلخ اجتماعی.این کتاب تمرین باعث شد بتونم یه الگوها و خطاهای جدی از درونم پیدا کنم
گرچه همراه شدن با تمریناتش مثل هر تمرین خودیاری و خودکاوی دیگری برام سخت بود اما ارزشش رو داره، بهتره قبلش کتاب ژرفای زن بودن رو خونده باشین.
اين كتاب از شناخت ما رو به سمت عمل سوق ميده اون چيزايي كه فهميديم رو حالا نمود عيني بهش بديم تمرين زنانگي و برسميت شناختن اين سفر
اين كتاب از شناخت ما رو به سمت عمل سوق ميده اون چيزايي كه فهميديم رو حالا نمود عيني بهش بديم تمرين زنانگي و برسميت شناختن اين سفر