چگونه در هر موقعیتی انتخاب درست داشته باشیم
نویسنده : کلی کوزو
ترجمه : شهین پیش بین
امروز ۰۶ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ ساعت ۲۰:۰۰۲
چگونه در هر موقعیتی انتخاب درست داشته باشیم
346,000
294,100 تومان
15%
به اشتراک بگذارید
نظر کاربران
5 از 5
مقدمه کتاب چگونه در هر موقعیتی انتخاب درست داشته باشیم
هیچ وقت دقت کرده اید که در دنیای ما چیزی در حال رخ دادن است؟
به نظر من باید آن را بحران اعتماد بنامیم.
مردم به یکدیگر اعتماد ندارند. ما به همسایه، روسا و سیاستمداران خود اعتماد نداریم.به خانواده، همسر و دوستان خود اعتماد نداریم. چرا؟ آیا به این دلیل که همه آن ها فاسدند؟آیا ببه خاطر آن است که آن ها فقط به فکر خودشان هستند؟
نه.
علت آن که ما به دیگران اعتماد نداریم آن است که در اعماق وجودمان، به خود اعتمادی نداریم.
برای لحظه ای به این موضوع فکر کنید. ما به احساسات خود اعتماد نداریم پس سعی می کنیم آن ها را سرکوب کنیم. به جای آن که به دنبال خواسته های قلبی خود برویم، در محدوده امن خود باقی می مانیم. به آن بخش هایی از خود که قابل پذیرش نمی دانیم، اعتماد نکرده و در نتیجه روی آن ها سرپوش می گداریم. ندای درون خود را نادیده می انگاریم و در بیرون از خود به دنبال پاسخ می گردیم.
معرفی کتاب چگونه در هر موقعیتی انتخاب درست داشته باشیم
ملزم نیستی کاری که به تو لذت نمی دهد،کسی که دوستش نداری،زندگی که برایت خواستنی و دوست داشتنی نیست را ادامه دهی. چرا باید به کم قانع باشی؟ کار این کتاب افشاگری است. ما ناخواسته با خود پیمان بسته ایم که به خاطر ترس، حرف مردم و از همه مهم تر حس کله شقی که می گوید، نگوکه "اشتباه" کرده ای،زندگی خود را به فنا دهیم. اگر به تمرین های کتاب وفادارانه عمل کنی، به تو می گویم که اراده و انگیزه در زندگی خواهی یافت که هیچ تفکری یارای جلودار شدن آن نیست. فرصت های بزرگ در انتظارند که تو را در آغوش بگیرند.
سرفصل های کتاب چگونه در هر موقعیتی انتخاب درست داشته باشیم
مشخصات فیزیکی
وزن کتاب
407 گرم
قطع کتاب
رقعی
تعداد صفحات
364 صفحه
شابک
978-622-6014-07-6
مشخصات فنی
نویسنده
کلی کوزو
مترجم
شهین پیش بین
نوبت چاپ
3
سایر آثار مرتبط
مشاهده آرشیو
نظرات کاربران
340 نظر ارائه شده است
فرانك لطفي
ارسال در تاریخ ۰۵ اردیبهشت ماه ۱۳۹۹
به عواطف ر احساساتِ خود صدايي بدهيم ...
اين كتاب منو به سمتِ پيدا كردنِ لايه هاي دروني احساسات و افكارام سوق ميدهد ... اينكه هر لحظه ميخوام عميقا بپرسم از خودم چرا اين احساس رو تجربه ميكني ... و چقدر پاسخ هاي كهنه و درداوري رو از دورونم ميشنوم ...
ادمین سایت بنیاد فرهنگ زندگی
با سلام و درود
ممنون از نظر و بازخورد مناسب شما
سولماز
ارسال در تاریخ ۰۴ اردیبهشت ماه ۱۳۹۹
هر اتفاقي رو با تفسيري از خود كه منفي هست معنا ميكنم و به همين علت روي انتخابها ،اعمال و عمل كردن ها تاثير ميگذاردو باعث كم ديدن خود و بي اعتمادي شده.از ربايندگان يكپارچگي :چرا سياست و جذابيت ندارم (شرم)و اصرار بر انكارش (سايه)كه نميخواهم اينطور باشم و باور به ان(ترس)ترس از كامل نبودن،دور افتادن از ارزوها چون ميترسيم توانايي براورده كردن ان رو نداشته باشيم و در نتيجه كاهش سطح اعتماد به خود و درد وترس بيشتر و بعد (داستان ما)داراي داستانهاي بي شماري هستيم كه شامل افكار ،باورها،گفتگوهاي دروني و ترس هايي هستند كه پيرامون هر موضوعي در زندگي داريم و از انچه بر ما گذشته خبر ميدهد و بر زمان حال تاثير ميگذارد و به يك پيشگويي براي اينده مبدل ميگردد.
رفتن در نقش (قرباني)و نديدن خود و نپذيرفتن كامل مسئوليت زندگي و پذيرفتن اينكه قدرت تغيير امور رو نداريم و در مرداب بهانه ها غرق شدن
بايد از گفتن چرا دست برداشته و بپرسيم چرا كه نه
(خواستن)از ترس و فقدان نشات ميگيرد و فكر ميكنيم چيزي نداريم و از ته دل حسرت ان را داريم تا دنياي بيرون ،فضاي تهي درون مارو پر كند
و (افرادي كه احساس بيچارگي را تقويت ميكنند)كه شك كنيم بدون انها ميتوانيم به اهدافمان برسيم
ربايندگان يكپارچگي نيازمند عشق هستند و شفقت
ان ها نيازمندند تا اطمينان يابيم كه هر انچه نياز داريم در درون خود داريم.
ادمین سایت بنیاد فرهنگ زندگی
با سلام و درود
ممنون از نظر و بازخورد مناسب شما
معین
ارسال در تاریخ ۰۳ اردیبهشت ماه ۱۳۹۹
ناخودآگاه است که انچه هستیم و انچه انجام میدهیم را شکل میدهد. طرح درونی هستی من شرایط زندگیم را به وجود میاورد. روح برای تکامل و دگرگونی طراحی شده است.
هر شخص و هر موقعیتی درسی هست برای آموختن تا زخمهای گذشته را درمان کنیم. کائنات برای رشد بهترین یار و یاور ماست، که بهترینها را سر راه ما قرار میدهد. اگر از کائنات پیام لازم را نگیریم آنقدر تکرار میشود تا به بصیرت دست یابیم.
به این شکل که درموقعیتهای مشابه قرارمیگیریم تا برامون روشن شود باید تغییر کنیم.
داشتن رنج انگیزه برای تغییر ایجاد می کند.
کائنات از رنج برای بازخورد استفاده میکند.(آدم ها.بدن.اتفاقات..)برای اینکه بفهمیم وتاثیرات مثبت ومنفی در زندگی می گذارد.
کائنات در (چالش ها .تجارب.درس هایی)
که به ما میدهد میشوند پایه واساس بصیرت و خرد بعدی ما میشود.
واین رو بدانیم که هر چالش فراخوان خودمون چون نیاز داشتیم تا به مرحله بعد بریم.
ازهر موقعیت شرم اور چه درسی باید بگیرم؟
چرا دردبکشم وتاب بیارم؟
کائنات در رنج چه چیز را به من نشان میدهد؟
هروقت عصبانی میشوم ازشخصی باید ببینم ان شخص چه خصیصه ای را نشان داده تا من را به حد انفجار رسانده.
و نزدیکترین کسان بهترین معلمان من هستند ..
ماباید سایه ها رل بپذیریم واقرارکنیم
تا زخم ها درمان شوند.
باورهای پوسیده آشکارشود تا خویشتن را بزیابیم.
(ما معمولا در هراتفاق یا دیگری را نقصر میدانیم ،یا خودرا سرزنش میکنیم).
چون فکر میکنیم اگر باهوشتر.زیباتر.. اوصاع جوردیگر بود.
1.من باید کشف کنم حقیقتم را برای بایده هازندگی کردم.
2.وباید پیدا کنم باتسلیم بودنهام باخودم غریبه تراز هرکس باخودمم.
فرافکنی هایم چه در جهت مثبت که طلای درون خودم را دردیگری میبینم وخودرا قصاوت میکنم.
چه منفی که صفات خود رادر سایه نگه داشتم ودیگران راقضاوت میکنم.
《آنچه که دردیگران نمی توانید تحمل کنید آن چیزی است که باید در شما شفا یابد.》
《دنیای بیرون آئینه در برابر ما نگه داشت و آئینه درونی است برای اینکه نگاهی به درون خود بیاندازیم وفرصتی که ببینیم چگونه به تغییر ورشد نیاز داریم.》
ادمین سایت بنیاد فرهنگ زندگی
با سلام و درود
ممنون از نظر و بازخورد مناسب شما
ساینا
ارسال در تاریخ ۰۳ اردیبهشت ماه ۱۳۹۹
اهورا مزدا می گه داستان انسان داستان زن ها و مرد هایی است که خود را ارزان می فروشند...به نظر من چون یادمون می ره که ما هم در خلق زندگیمون مشارکت داریم.
من این رو تجربه کردم بارها وبارها که کاینات موقعیت ها و انسان هایی رو واسه ما درست می کنه که تکامل و دگرکونی‌برامون بیاره ،من تو روابطم این رو تجربه کردم که اگر روش و دیدمون رو تغییر ندیم و درس رو یاد نگیریم این روابط شبیه هم تکرار میشه و هر بار نما نا امید تر می شیم و به اشتباه فک می کنیم کم شانسیم.
ابن خیلی مهمه که بدونیم هر چیزی به خاطر ما رخ مده نه برای ما!
پدر من خیلی استرسی و پرخاشگره و من خیلی سخت می تون م باهاش حتی صحبت کنم با اینکه خیلی دوستش دارم اما ازش فراریم ...و خودم هم مثل اونم تو بعضی شرایط اون من رو کاملا از کنترل خارج می کنه ..
و من مایک انسان حیلی محترم واروم رو خیلی جاها دارم و یهو می زنه این حالت من بیرون
نزدیکترین کسان ما به عنوان قدرتمندترین اینه وراهنما عمل میکنند و انجه در مورد دیگران نمی توانید تحمل کنید همان چیزی در خود است که باید در شما شفا یابد
.
والبته تجربه من از بازخورد موقعیت طلاقم هست که با وجود دردناک بودنش به حد‌زیاداما خیلی برای من رشد داشت و بینش جدیدی که من به هیچ چیز عوضش نمی کنم.
در مورد بازخورد بدن من دچار میگرن و مشکلات گوارشی می شم گاها ،چون خیلی زیاد فکر می کنم و همین طور اضطراب و خشم و ترس انبار می کنم
اما وقتی از انجاییکه ان بیرون چیزی نیست با کار کردن رو خودم دارم ارام ارام خودم رو می شناسم و بسیار حال بهتری از گذشته ام دارم ...
ادمین سایت بنیاد فرهنگ زندگی
با درود فراوان
سپاسگذار بابت مطلب مفید و زیبای شما
ساره وفایی فر
ارسال در تاریخ ۰۳ اردیبهشت ماه ۱۳۹۹
در بخش چهارم کتاب به واژه بازخورد چه مثبت و چه منفی به عنوان منبع مهمی از اطلاعات نگاه میکنیم دیگر اتفاقات بدی که برایمان رخ میدهد را به عنوان معلمی دلسوز و خیرخواه در خود میابیم.افرادی که در زندگی با انها برخورد داریم برای نشان دادن سایه های ما و زخمهایی که باید شفا یابند باهاشون در ارتباط هستیم .بدن ما یکی از مهمترین باخوردهای وجود ما است بارها و بارها تجربه کرده ام که وقتی با عجله در خیابان راه میروم و به زمین میوفتم حال با خواندن این کتاب فهمیدم که اوضاعم خوب نیست و باید به ان رسیدگی کنم .سردردهای مکرر و گردن درد تمامشان الارم و اخطاری از طرف بدنم به من است که به ایینه درونم بنگرم و ببینم کجا با این عجله و برای چی ؟هنگامیکه من از دنیای درونم مراقبت میکنم و سعی در پیشبرد ان رارم دنیای بیرون خود مرا به سمت تمام انتخابهای درست میشاند و بقط فقط گوش کردن و در مسیر یکپارچگی قرارگرفتن است که میفهمم کجای زندگی گیر کرده ام و کجا در حال تجربه پریشانی و اشوب هستم
ادمین سایت بنیاد فرهنگ زندگی
با سلام و عرض ادب
سپاس از همراهی و نظر شما...!
مهناز مجیدی
ارسال در تاریخ ۰۲ اردیبهشت ماه ۱۳۹۹
واقعیتش همیشه فکر میکردم باید سعی کنم تحمل خودم را بالا ببرم و شرایطی که در آن هستم را یک جوری بپذیرم. البته در فرهنگ ما اینطور خواسته شده. ولی میدیدم که پس از مدتی با خشم وحشتناکی با محیط اطرافم برخورد میکنم . به خودم برچسب "بی ظرفیت" میدادم. این کتاب یک صلح درونی برای من داشت در جایی که گفت: عدم تحمل نشانه ی ان است که خویشتن والای شما بر روی شانه تان میزند تا شما را نسبت به قابلیتهای راستینتان بیدار سازد.
نکته ای که تا الان توجه نکرده بودم و فکر میکنم واضح بوده و در این کتاب مطرح شد: در کل تاریخ "عدم تحمل" بانی تغییر و تحول و جنبشهای اجتماعی بوده است پس در مورد زندگی شخصی نیز صدق میکند.
وای که چقدر زیبا اشاره شده....☺☺☺
ادمین سایت بنیاد فرهنگ زندگی
با سلام و درود
ممنون از نظر و بازخورد مناسب شما
ریحانه بنی مهد
ارسال در تاریخ ۰۱ اردیبهشت ماه ۱۳۹۹
سلام من درتاریخ ۲۷ فروردین نظرمو راجع به بخش اول نوشتم و پیام امد با موفقیت ثبت شد.ولی الان بین نظرها نیست؟چرا؟
محبوبه
ارسال در تاریخ ۰۱ اردیبهشت ماه ۱۳۹۹
سلام
وقتی استاد کتابی را معرفی می کرد اینقدر با وجد و شور این کا را انجام میداد و من همیشه می ماندم در حسرت این شور و شوق....
استاد گرامی تبریک، تبریک، تبریک ....
این کتاب واقعا فوق العاده است....واقعا باید خواند و باید به دیگران معرفی کرد.
من از خواندن کتاب به وجد آمدم، و خوشحالم از اینکه در روزهای پایانی اسفند با خرید این کتاب انتخاب درستی کردم. ???
هر صفحه ای که می خوانم حسهای مختلفی می گیرم ، گاهی آنقدر بدنم درد می گیرد، گاهی در فکر فرو می روم گاهی اشک می ریزم و گاهی فریادم در گلو می ماند و بغض می کنم .....
و می اندیشم چگونه خودم مانع پیشرفت خودم بوده ام فقط با ترس و بهانه های مختلف و خود تخریبی......یک عمر دیگران را مانع می دانستم.......
در حال مطالعه کتاب هستم و با بی رحمی جلو می روم......
تشکر از استاد گرامی سهیل رضایی
ادمین سایت بنیاد فرهنگ زندگی
با سلام و احترام
ممنون از لطف و حسن توجه شما...!
محبوبه
ارسال در تاریخ ۰۱ اردیبهشت ماه ۱۳۹۹
سلام
وقتی استاد کتابی را معرفی می کرد اینقدر با وجد و شور این کا را انجام میداد و من همیشه می ماندم در حسرت این شور و شوق....
استاد گرامی تبریک، تبریک، تبریک ....
این کتاب واقعا فوق العاده است....واقعا باید خواند و باید به دیگران معرفی کرد.
من از خواندن کتاب به وجد آمدم، و خوشحالم از اینکه در روزهای پایانی اسفند با خرید این کتاب انتخاب درستی کردم. ???
هر صفحه ای که می خوانم حسهای مختلفی می گیرم ، گاهی آنقدر بدنم درد می گیرد، گاهی در فکر فرو می روم گاهی اشک می ریزم و گاهی فریادم در گلو می ماند و بغض می کنم .....
و می اندیشم چگونه خودم مانع پیشرفت خودم بوده ام فقط با ترس و بهانه های مختلف و خود تخریبی......یک عمر دیگران را مانع می دانستم.......
در حال مطالعه کتاب هستم و با بی رحمی جلو می روم......
تشکر از استاد گرامی سهیل رضایی
ادمین سایت بنیاد فرهنگ زندگی
با سلام و احترام
ممنون از لطف و حسن توجه شما...!
محبوبه
ارسال در تاریخ ۰۱ اردیبهشت ماه ۱۳۹۹
سلام ...تشکر فراوان از استاد عزیز به خاطر انتشار این کتاب ارزنده. و معرفی آن به دوستان در این شرایطی که بهترین فرصت برای کتاب خوانی است
خانم دبی فورد نوشته های خود را ساده و روان بیان میکند ولی در زمان خواندن نیاز به مکث طولانی و تفکر و بررسی درونی خودت داری .
در این کتاب هر بار لایه های مختلف درونی شکافته میشود وتو باید صداقت بی رحمانه و جسارتی بزرگ داشته باشی تا بتوانی درون لایه ها را ببینی . کاهی اشک می ریزی ، گاهی عصبانی ، گاهی متعجب، گاهی خاموش ، گاهی خود را در حال فرار می بینی ولی چاره ای جز برگشت نداری.......
این کتاب بسیار عالی نوشته شده ولی خیلی بی رحم سوال می کند گویی ما را بهتر از خودمان می شناسد.
در قسمتهایی که به عنوان برگه کار تعیین شده ناخودگاه با صدای استاد برایم خوانده میشود و بیشتر با خودم کلنجار می روم.....
پیشنهاد:
در زمینه کتاب پیشنهادی دارم اگر امکان دارد سی دی همراه با کتاب با صدای استاد به شیوه کارگاهی ارائه شود و تمامی برگه های کار در این کتاب بیان شود .
من خودم در رابطه با پر کردن برگه ها ، کمی سردرگم هستم .
تشکر از استاد گرامی به خاطر همه زحمت های که در این سالها برای رشد و آگاهی ما کشیده اند .
.
ادمین سایت بنیاد فرهنگ زندگی
با سلام
ممنون از قدردانی و حسن توجه شما ....!
فرم ارسال دیدگاه
شنبه تا چهارشنبه از ساعت 13 تا 18 مشاوره برای انتخاب محصول