شجاعت
نویسنده : دبی فورد
ترجمه : ناهید سپهرپور
امروز ۳۱ فروردین ماه ۱۴۰۳ ساعت ۲۳:۰۰۱
شجاعت
299,000
254,150 تومان
15%
به اشتراک بگذارید
نظر کاربران
5 از 5
می توانید نسخه های دیگر این کتاب را مشاهده کنید
مقدمه کتاب شجاعت
چند بار احساس کرده اید که تمایل به انجام کاری ندارید؟
چند بار حد خود را پایین آورده اید تا نقشی را ایفا کنید که هیچ بخشی از آن را دوست ندارید؟
چند بار درست همان موقع که می خواستید با صدای بلند فریاد بکشید، دهان خود را بسته اید، یا قدرت خود را به کسی بخشیده اید که از صمیم قلب حامی منافع شما نبوده است؟
چند بار به جای انتخابی آگاهانه، تسلیم رفتاری ناگهانی یا از روی عادت شده اید؟
چند بار به خودتان گفته اید: «نمی توانم. من به قدر کافی قوی نیستم. من آنقدر شجاع یا با اعتماد به نفس نیستم که بتوانم به تمام آرزوهایم برسم.»
برای اینکه اعتماد به نفس داشته باشیم، با تمام قوای خود زندگی کنیم و در مورد خودمان احساس خوبی داشته باشیم، چه باید بکنیم؟ باید اعتماد به نفس خود را بازسازی کنیم؛ و این کار را با بهبود بخشیدن عزت نفس مان آغاز کنیم. باید یاد بگیریم هر آنچه هستیم؛ اعم از گذشته مان، اشتباهاتمان، بدگمانی های مان، ضعف هایمان و ترس هایمان را دوست بداریم. حتی بیش از آنکه یاد بگیریم خودمان را دوست داشته باشیم، باید به عشق همچون یک آرمان بنگریم. باید جنگجویان عشق باشیم. باید برای خودمان بجنگیم و پای آنچه هستیم و آنچه می خواهیم که باشیم، بایستیم. باید به جای قربانی بودن، جنگجو باشیم، و به جای دنباله روی، مبارزه کنیم.
معرفی کتاب شجاعت
قدرتمندترین و کاربردی‌ترین اثر دبی فورد امروز در دستان شماست. این اثر روشی به اثبات رسیده برای غلبه بر احساس ناامنی و ترس و آشکار ساختن شجاعتی است که در درون‌مان نهفته و همه ما باید آن را کشف و وارد عرصه زندگی کنیم. وقتی خالی از اعتماد به نفس باشیم، احساس می‌کنیم شایستگی رسیدن به خواسته‌هایمان را نداریم. وقتی احساس ضعف، بیچارگی یا ناتوانی بر ما چیره می‌شود، قادر نخواهیم بود افکار مبتنی بر شکست، منفی‌گرایی و ترس که در ذهن ما جا خوش کرده و ما را از پیشروی در مسیر زندگی و گام برداشتن در راستای عمیق‌ترین خواسته‌هایمان باز می‌دارند را از خود دور کنیم.
سرفصل های کتاب شجاعت
مشخصات فیزیکی
وزن کتاب
313 گرم
قطع کتاب
رقعی
تعداد صفحات
272 صفحه
شابک
978-600-6268-17-0
مشخصات فنی
نویسنده
دبی فورد
مترجم
ناهید سپهرپور
نوبت چاپ
17
سایر آثار مرتبط
مشاهده آرشیو
نظرات کاربران
164 نظر ارائه شده است
ماندانا
ارسال در تاریخ ۰۷ بهمن ماه ۱۳۹۸
این کتاب برخلاف کتاب های دیگر دبی فورد اصلا من رو جذب نکرد، به نظرم حرف جالبی برای گفتن نداشت
اشکان
ارسال در تاریخ ۰۷ بهمن ماه ۱۳۹۸
من از مقدمه اونقدر نکات داشت نمی شد برم بیرون . واقعا لازم مطالعه این کتاب
منصوره ذ بیحی
ارسال در تاریخ ۱۹ دی ماه ۱۳۹۸
با خوندن این کتاب با ترسهایی که سالها ندیده بودم یا سرکوب میکردم مواجه شدم وبه سمت شناخت ارزشهای ورونیم سوق داده شدم
منیر
ارسال در تاریخ ۱۵ دی ماه ۱۳۹۸
والاترین دستاورد شجاعت، پدید آوردن عشق در جایی است که عشقی در آن وجود نداشته است و پدید آوردن اعتماد به نفس در جایی است که در آن احساس نا امنی می کنیم. این عشقی است که همهء ما منتظرش بوده ایم. این عشق کسی نبوده جز خودتان.
Monir sebghati
ارسال در تاریخ ۱۵ دی ماه ۱۳۹۸
والاترین دستاورد شجاعت، پدید آوردن عشق در جایی است که عشقی در آن وجود نداشته است و پدید آوردن اعتماد به نفس در جایی است که در آن احساس نا امنی می کنیم. این عشقی است که همهء ما منتظرش بوده ایم. این عشق کسی نبوده جز خودتان.
atousa
ارسال در تاریخ ۱۵ دی ماه ۱۳۹۸
کتاب شجاعت اولین قدم تغییر من در مسیر سفر قهرمانی بود . این کتاب مربی من بود برای پیدا مردن توانایی ها و شجاعت گم شده ام .
روشنک
ارسال در تاریخ ۱۵ دی ماه ۱۳۹۸
این کتاب دیدگاهی متفاوت از شجاعت را ارائه می دهد؛ دیدگاهی مبتنی بر ایمان به نیرویی الهی که با باور به آن می توان تسلیم و رهایی و مسئولیت پذیری را تجربه کرد، یعنی تمام آنچه برای بروز شجاعت لازم است، شجاعتی درونی که با ما زاده می شود و نه بر پایه ی بایدها و نبایدها، که ریشه در ترس دارند، بلکه برپایه ی ایمان و نیروی الهی بنا شده است.
مریم مردآزاد
ارسال در تاریخ ۱۵ دی ماه ۱۳۹۸
کتاب شجاعت با بیان مطالبی موثر بر تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس به شرح مثال ها و مسیرهای موثر در این راه می پردازد.
کتابی که در همان ابتدای امر با خواندنش حس های متفاوتی را تجربه کردم و علاوه بر لمس لذتِ تغییر فضای ذهنی -در بخش های مختلف- موجب شد که چند باری ارتعاش آشنا (رزونانس) روح خویش را بشنوم و این اتفاق تجربه ای هم روحانی و هم جسمانی بود؛ به عنوان مثال با خواندن بخشی که در زیر به آن اشاره خواهد شد ، "حس درد و آشفتگی" و سوزش معده ام را مجدداً تجربه کردم، درست مانند تجربه اضطراب اولین امتحان های دوران دبستان
ویا نا امنی ناشی از فقدان حضور مادر کنار کودک (بازسازی بخشی کوچکی از تجربه کودکی خودم).
در همان صفحات ابتدایی کتاب چنین آمده است؛
"وقتی احساس نا امنی میکنم، نوعی درد و آشفتگی در معده ام حس میکنم که به من یادآوری میکند از منبع شجاعت و اعتماد به نفس درونم جدا شده ام. اغلب تنها 5 دقیقه طول می کشد تا چشمهایم را ببندم ، احساساتم را بازنگری کنم و دوباره به منبع درونم متصل شوم . این تحول می تواند از یک دقیقه تا چند روز، بسته به موضوع طول بکشد . ما نمیدانیم که هر فکر منفی ، اعتماد به نفس مان را از بین می برد و توان قد علم کردن در مقابل چالش های زندگی و انتخاب های هر روزه را از ما می ستاند. شما در دنیا تنها کسی نیستید که احساساتی مثل بی ارزش بودن ، نا امیدی، به قدر کافی خوب نبودن ، افسردگی ، ناتوانی ، عصبانیت ، انزجار یا دلخوری دارد. این ها احساسات مشترک انسانی و فرصت هایی واقعی ست برای اینکه یاد بگیریم که چگونه تبدیل به موجوداتی معنوی شویم. فرآیند تحول زمانی صورت می گیرد که شما لایه سطحی افکار ، باورها ، انتخاب های خود را کنار می زنید و پسِ پرده رفتار خود را کشف می کنید."
در بخشی دیگر از همین کتاب نیز اشاراتی به تغییرات و تحولاتی ژرف و معنوی شده است که در زندگی من پس از آشتیِ مجدد با خویشتنِ خویش آغاز گشت. در این مسیر مدیتیشن نیز نقش مؤثری ایفا کرد. آن زمان که بعضاً به دردها، آلام و چگونگی سپری شدن روزهای تلخ دیگران گوش ِ جان سپردم؛ گهگاه دردهای مشترکی نیز به چشم می خورد.
بعد از خواندن چند کتاب دیگر از انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی و با گذشت زمان ، به مرور یاد گرفتم "به ندای آسیب پذیرترین بخش وجودم" گوش بسپارم و صبورانه "با قلبی لطیف" به خصلت های خود نگاهی تازه بیندازم. به این ترتیب درک بهتری از خود، اطرافیان و "جهان بیرونی" ام پیدا کردم.
آنچه در زیر می خوانید همان بخشی ست که برایم جالب بود و رزونانسی آشنا در پی داشت:
"وقتی رابطه خود با دنیای درون تان را تغییر می دهید ، و از نزدیک و مشفقانه به ندای آسیب پذیرترین بخش وجودتان گوش فرا می دهید، لنزهایی که با آنها جهان را می بینید، عوض خواهند شد. وقتی همه چیز را با این نور جدید ببینید، با خود و دیگران رفتاری متفاوت در پیش خواهید گرفت.
آنگاه به خصلت های خود نه با دستی زمخت بلکه با قلبی لطیف نگاه خواهید کرد و جهان بیرونی تان با نمایاندن تصویری از آینده شما که سعادت و موفقیت تان را در آن می بینید، به شما پاسخ خواهد داد و به این ترتیب، به جایگاه زنی که همیشه میخواستید باشید دست خواهید یافت."
برای بازیابی و یا بازسازی قوی ترین بخش از خویشتن خویش خواندن این کتاب را توصیه می کنم.
صفورا محرر
ارسال در تاریخ ۱۴ دی ماه ۱۳۹۸
کتاب شجاعت رو ۳ سال پیش خریدم کتاب درباره افزایش اعتماد بنفس و غلبه بر ترس و هست و متن بسیار روانی داره و برای کسانی مثل من که جنگنجوی ضعیفی دارند می تونه کمک کننده باشه. برای من مهمترین تاثیر این کتاب پیدا کردن قدرت نه گفتن بود کاری که قبلا برام غیر ممکن بود.
عبارتی که برای من رزونانس داره: کلید طلایی اعتماد بنفس: کلید اتصال درونی بود
فاطیما
ارسال در تاریخ ۱۴ دی ماه ۱۳۹۸
این کتاب دبی فورد در مورد برداشتن موانع اعتماد به نفس برای پیدا کردن راه شجاعت و غلبه بر افکاری که انسان رو از مسیر شجاعت دور میکنه و مدام احساس نا امنی و ترس میده هست. من همونطور که در یک کامنت دیگه هم گفتم دقیقا در مرحله ای هستم که از پنیک رنج میبردم و این کتاب طبعا یکی از داروهای معنوی منه. ولی قبل از این کتاب توصیه میکنم جوجه اردک زشت درون خونده بشه چون موانع شجاعت گاهی در سایه های ما ریشه داره که توی اون کتاب دبی فورد به طور مفصل در موردش صحبت کرده. بعد از اون هست که این کتاب میتونه موانع متجلی شدن شجاعت رو بگه و در کل من از لحن الهام بخش و معنوی طور دبی فورد خیلی خوشم میاد چون یه جورایی همیشه اول دعوت به سکون و سکوت میکنه و بعد حرفش به دل میشینه و چون خودش رنج کشیده اس این حرفا فقط کلماتی روی کاغذ نیست. این کتاب رو احتیاج دارم چندین بار بخونم چون همونطور که خودش میگه حرف ذهن نیست بلکه باید از ذهن به قلب بره و این زمان بره
فرم ارسال دیدگاه
شنبه تا چهارشنبه از ساعت 13 تا 18 مشاوره برای انتخاب محصول