در ظاهرحالمان خوب است ولی دقیق­تر که می­شویم، هرروز و هر­لحظه در حال نقد و ایرادگیری از خودمان و کارهایمان هستیم.

و با این کار به نظر می­رسد، زندگی کاملاً در کنترمان است اما در واقعیت؛ در حال فروپاشی هستیم!

این کتاب به صورت کاملاً تحلیلی و ریشه­ای به شما کمک می­کند" حقایق مخفی" در تاریک­خانه روان خود را بیابید و پیش از آن که " کمال­گرایی" و " افسردگی" شما را از پا در بیاورد، راهکاری کاربردی برای مقابله با آن در دست داشته باشید.

در ظاهرحالمان خوب است ولی دقیق­تر که می­شویم، هرروز و هر­لحظه در حال نقد و ایرادگیری از خودمان و کارهایمان هستیم.

و با این کار به نظر می­رسد، زندگی کاملاً در کنترمان است اما در واقعیت؛ در حال فروپاشی هستیم!

این کتاب به صورت کاملاً تحلیلی و ریشه­ای به شما کمک می­کند" حقایق مخفی" در تاریک­خانه روان خود را بیابید و پیش از آن که " کمال­گرایی" و " افسردگی" شما را از پا در بیاورد، راهکاری کاربردی برای مقابله با آن در دست داشته باشید.