چند بار احساس کرده اید که تمایل به انجام کاری ندارید؟
چند بار حد خود را پایین آورده اید تا نقشی را ایفا کنید که هیچ بخشی از آن را دوست ندارید؟
چند بار درست همان موقع که می خواستید با صدای بلند فریاد بکشید، دهان خود را بسته اید، یا قدرت خود را به کسی بخشیده اید که از صمیم قلب حامی منافع شما نبوده است؟
چند بار به جای انتخابی آگاهانه، تسلیم رفتاری ناگهانی یا از روی عادت شده اید؟
چند بار به خودتان گفته اید: «نمی توانم. من به قدر کافی قوی نیستم. من آنقدر شجاع یا با اعتماد به نفس نیستم که بتوانم به تمام آرزوهایم برسم.»
برای اینکه اعتماد به نفس داشته باشیم، با تمام قوای خود زندگی کنیم و در مورد خودمان احساس خوبی داشته باشیم، چه باید بکنیم؟ باید اعتماد به نفس خود را بازسازی کنیم؛ و این کار را با بهبود بخشیدن عزت نفس مان آغاز کنیم. باید یاد بگیریم هر آنچه هستیم؛ اعم از گذشته مان، اشتباهاتمان، بدگمانی های مان، ضعف هایمان و ترس هایمان را دوست بداریم. حتی بیش از آنکه یاد بگیریم خودمان را دوست داشته باشیم، باید به عشق همچون یک آرمان بنگریم. باید جنگجویان عشق باشیم. باید برای خودمان بجنگیم و پای آنچه هستیم و آنچه می خواهیم که باشیم، بایستیم. باید به جای قربانی بودن، جنگجو باشیم، و به جای دنباله روی، مبارزه کنیم.
قدرتمندترین و کاربردیترین اثر دبی فورد امروز در دستان شماست. این اثر روشی به اثبات رسیده برای غلبه بر احساس ناامنی و ترس و آشکار ساختن شجاعتی است که در درونمان نهفته و همه ما باید آن را کشف و وارد عرصه زندگی کنیم. وقتی خالی از اعتماد به نفس باشیم، احساس میکنیم شایستگی رسیدن به خواستههایمان را نداریم. وقتی احساس ضعف، بیچارگی یا ناتوانی بر ما چیره میشود، قادر نخواهیم بود افکار مبتنی بر شکست، منفیگرایی و ترس که در ذهن ما جا خوش کرده و ما را از پیشروی در مسیر زندگی و گام برداشتن در راستای عمیقترین خواستههایمان باز میدارند را از خود دور کنیم.
از نظر من برجسته ترین نکته در این کتاب تاثیر ترس هست، در کتاب اشاره شده که" ترس احساس واقعی است که میتواند قدرت شخص را از او بستاند
هر انتخابی ما را به مسیر آشنای قدیمی یا به سمت نوین سوق می دهد،ترس بدون هشدار بر ما غلبه میکند و ما را دچار آشفتگی ذهنی نموده و باعث می شود آنچه برایمان اهمیت دارد را نادیده بگیریم" و با تفکر در زندگی خودم دیدم که بارها غلبه ترس از رسیدن به خواسته هایم منو دور کرده ، به تازگی به فعالیتهایی رو آوردم تا از این به بعد من بر ترسم غلبه کنم تا شاهد دستیابی به خواسته هام باشم و با آغوش گرفتن خواسته ها اعتماد به نفس انسانها بالا میره و همچنین به نیروی قویتری در وجودمون مجهز می شیم برای غلبه بر ترس ها و چقدر اون لحظه ها شیرینه
انجا که باید بایستیم ولی نمیتوانیم و نمیخواهیم نمیشود کسی هست که ایستاد توانست و شد و شجاعتش رو با ما به گفتگو نشست کسی که زندگی را زندگی کرد دبی فورد همه اثارش رو با عمق وجودم خوندم و از زندگی زیست شدش لذت بردم
این کتاب خط به خطش زیبا و اموزنده بود مخصوصا با تمریناتی که داشت . این کتاب برای افزایش اعتمادبه نفس و شجاعت بسیار مفید است من دو کتاب از دبی فورد خوندم که هر دو عالی بود.
خرسندیم از رضایت شما / وحدتیان ادمین بنیاد فرهنگ زندگی
به نظرم کتاب های خانم دبی فورد واقعا بی نظیره
من با خط به خط این کتاب گریه کردم.خیلی کتاب جذابی بود برای من تا به حال دو بار خوندم ولی انگار هنوز برای من جدیده هر خط این کتاب پیامی بود از طرف خالق مهربانم.
کتاب شجاعت را به دلیل توصیه ی آقای رضایی برای خودشناسی انتخابکردم و بهنظرم عالی هست.باعث تغییر یکسری دیدگاه های اشتباه میشه و به شما دیدگاه های جدید میده،مثال هایی که خانم فورد از شاگردانش توی کتاب آورده به درک موضوع اصلی کتاب که همون نترسیدن و شجاعت هست به نظرم خیلی کمک کرده.جزء کتاب هایی هست که حتما دوباره مطالعه میکنم.به نظرم قبل از خوندن این کتاب نیازی به خوندن کتاب دیگه ای نیست،و برای پیدا کردن اون ماهیت واقعی خودمون و زنده کردنش به نظرم کمک خوبیمیکنه و دیدگاه های جدید میده.با تشکر از بنیاد برای ترجمه و انتشار این کتاب عالی.
کتاب شجاعت، کتاب روانی است و متن راحتی دارد، که البته من هنوز تمامش نکرده ام، اما بخش هایی از آن را هم چند بار خوانده ام. این کتاب به من کمک کرد که بخشی از ترس های درونی ام را بشناسم و بتوانم به درون خودم و قدرت درونی خود اعتماد کنم. هر بار در تصمیماتم دچار ترسی شده ام، این کتاب الهام بخش من بوده تا بتوانم به خودم اطمینان کنم و باعث ارامش درونی ام شده.
این کتاب برای هر کسی که اعتماد و اطمینان درونی به خود در او کم شده، میتواند مفید واقع شود.
ولی این کتاب من عاشقش هستم ، کتاب عالی و پر از ایده و کتاب پر از تجربه و پذیرش واقعیت که درمان رو ملموس تر می کنه ....
این کتاب رو بخاطر ضعف اعتماد به نفس،خریدم چون استاد رضایی سفارش می داد و می گفت حتما مطالعه بشه اما مخاطبش خانم هاست... اما به نظرم خوندمش خوبه چون شناخت عزت نفس،و پیدا کردن من واقعی برای کنار زدن ابرهای تاریک ترس و یافتن قدرت واقعی،من پشت اون نقاب ترس کامل بروز می،کنه .
این کتاب بعد از خوندن کتاب زندگی نزیسته ات رو زندگی کن و کشف حکمت اتفاقات خوندم ... اما خیلی خوب و دقیق و تمرین ها رو انجام دادم حتما خانم ها مطالعه کنن و قبلش کتاب های انواع زنان و ژرفای زن بودن رو مطالعه کنند و این کتاب نقطه عطف هست برای یافتن قفل و کلید طلایی پرواز در درون جریان در زندگی یکنواخت ... به نظر من این کتاب چهره الهی و شجاعت الهی عشق،درون هر انسان رو نمایان می کنه و نقاب رو کنار میزنه .... پیام های عالی داره و داستان ها کتاب و تمرین هاش من رو مجذوب خودش،کرد
کتابهای خانم دبی فرود روخیلی دوست دارم
گذر از تفکر منطقی به تفکر امید ?❤️
متن روان و نکات کاربردی که داره باعث میشه من برای کسایی که ازم میپرسن از کجا شروع کنم پیشنهادش بدم. به نظرم ترکیب این کتاب و بسته اعتماد بنفس میتونه دعوت خوبی به شروع خودشناسی باشه
چند سال قبل، این کتاب مدت ها همراه هرروزم بود... امروز بعد مدت ها کتاب ر و دوباره باز کردم و جمله هایی که هایلایت کرده بودم رو می خوندم.... جالبه... اصلا یادم نبود این جمله ها تو کتاب بودن و از این کتاب خوندم... اما به طرز جالبی این جمله ها تو گفتگوی درونیم با خودم اومدن... فهمیدم کتاب رو درست خوندم که اینقد عمیق در من نفوذ کرده و کمکم کرده با خودم مهربون صحبت کنم... خیلی بهم چسبید... گفتم حس خوبمو با شما هم به اشتراک بذارم.
کتاب شجاعت برای من ادامهی راهی بود که باید طی میکردم و از خواندن راهبری زندگی با شهود درونی شروع شد. دست از سرزنش کردن خودم برداشتم و اتفاقهای زندگیام را به شکل تجربهای برای رشد دیدم و به این ترتیب از خیل سرزنشهای درونی نجات پیدا کردم. با جنگجوی درونم آشتی کردم، جنگجویی که زمان کودکی در نظر خانواده محترم نبود. فهمیدم در مسیر زندگی به او نیاز دارم و باید یک بار دیگر فعالش کنم تا کمکحالم باشد. ضعیف شدن این جنگجوی نازنین من را به سمت بیتفاوتی و بیحرکتی کشانده بود.