… درد درونی ام بیش از چیزی بود که تحملش را داشته باشم تا این که بالاخره خود واقعی ام را ملاقات کردم. احساس می کردم شوکه شده ام، چرا که فکر می کردم خود واقعی ام هر آن چه را که نیاز دارم تا کامل باشم به من می دهد و هر مانعی که در راه کامل بودنم وجود دارد، از میان برخواهد داشت . درباره کسی که می خواستم باشم خیال پردازی می کردم، اما هرگز باور نداشتم که بتوانم به آن تبدیل شوم. تلاشم برای دوست داشتن همان کسی که بودم مرا واداشته بود تا در دنیای روان شناسی و شناخت درون به دنبال یاری باشم …
هنگامی که خود را همان گونه که هستید، درک می کنید و می پذیرید، تمامی اطرافیان تان از این مسأله سود خواهند برد. این هدیه ای است برای افرادی که پیرامون تان زندگی می کنند، چرا که آن ها نیز احساس خوبی خواهند داشت.
پیروزی بر تاریک ترین احساسات مان و قضاوت های مان به ما قدرتی ارزشمند خواهد بخشید. این قدرت خریدنی و به ارث رسیدنی نیست. این قدرت پاداش سفر در تاریکی های وجودمان است که ما را به نور عشق بدون قید و شرط می رساند. این پاداشی است که به افرادی اعطا می شود که آن قدر شجاع هستند که انسانیت خود را به همراه معنویت شان می پذیرند. این پاداشی است که شما شایستگی اش را دارید.
بنابراین نفس عمیقی بکشید و به خوتان اجازه بدهید تا به کامل ترین شکل دگرگون شوید. این حق شماست. تمامی عشق و ابزاری که به آن نیاز دارید. هنگامی که به خود تعهد می دهید قدم به تاریکی های وجودتان بگذارید تا به خود کامل تان برسید، در اختیارتان خواهد بود.
این کتاب پیش از این با عنوان نیمه تاریک وجود در بازار ایران حضور داشته است. کتاب مذکور توسط ما به نام جوجه اردک زشت درون با ترجمه آقای فرشید قهرمانی وارد بازار نشر شد. با این تفاوت که مقدمه ای که در سال 2010 توسط نویسنده کتاب نوشته شده است به آن ملحق گردید و آزمونی در انتها آن برای کسانی که می خواهند بدانند چه حجمی از زندگی آنان در تاریکی است، قرار داده شده است. همچنین با توجه به این که در کتاب تمریناتی ارائه شده است که نیاز به تمرکز دارد، سی دی صوتی ضمیمه آن شده است تا اجرا تمرینات برای شما ساده تر شوند. همه ما در وجودمان نیمه تاریکی داریم. نیمه تاریکی که آن را از دیگران پنهان می کنیم. و فاجعه زمانی رخ می دهد که نیمه تاریک وجود مان را از خودمان هم پنهان کنیم. با یک مثال ساده این موضوع را برای شما روشن تر خواهم کرد . من آدم خسیسی هستم. ازدرون این نکته را در مورد خودم فهمیدم. حالا برای این که این بخش از وجودم را کسی نفهمد دست به اقداماتی در زندگی ام می زنم. مثلاً وقتی با دوستانم بیرون می روم تلاش می کنم با هزینه کردن های زیاد و دست و دلباز عمل کردن، نیمه تاریک وجود خود را از نظر دیگران مخفی کنم. شما هم تصدیق می کنید که این کار چه حجم بار هزینه ای و روانی به زندگی من وارد کرده است. من همیشه در ارتباط با دوستان، همسر و فرزندان خود باید از این نیمه تاریک وجود حراست کنم و حواسم باشد که اصطلاحاً لو نروم. ولی جالب است بدانید شما قادر نیستید برای مدت طولانی نیمه تاریک وجود خود را از منظر دیگران مخفی نگه دارید و آدم ها و مخصوصاً آن ها که به شما نزدیک تر هستند، سریعاً به مسأله شما که از آن را از دیدگان آن ها مخفی نگه داشته اید پی خواهند برد.
نمیدونم چرا جرأت نمیکنم اینو دستم بگیرم.
با ترسهای خودم مواجه شدم -مخصوصا روزی که در کلاس استاد رضایی قسمتهایی از کتاب را خواندند خانه که رسیدم کتاب را دراولین فرصت خواندم
اولین کتابی بود که از بنیاد فرهنگ زندگی خوندم و باعث شد که برای همیشه مخاطب بنیاد بمونم و بطور جدی مباحث خودشناسی رو دنبال کنم.
این کتاب به موضوع سایه میپردازه. و جاهایی بخصوص تکنیک رفتن به عمق وجود و گفتگو با "خودِ زشت" یا سوالاتی که طراحی شده بود بسیار روی من تاثیرگذار بود. منو بارها به گریه انداخت و زمان ثبت جوابها روی کاغذ گاهی مثل مار بخودم میپیچیدم.
اما هنوز جایی از کتاب برام مبهمه و فکر میکنم به این قاطعیتی که دبی فورد میگه نباشه. اونم اونجاست که میگه ما از هر چیزی فرار میکنیم یا موضع و حساسیت نسبت بهش داریم در خود ما همون صفت موجوده. ممکنه گاهی اینجور باشه ولی گاهی هم بدلایل دیگهای این حساسیت در ذهن و ضمیر ما کاشته شده باشه که مربوط به حساسیتهای پدر و مادر باشه و الزاما اون صفت ما بطور مستقل نیست.
کتاب رو از نمایشگاه تهیه کردم و خیلی دیدگاهم رو نسبت به زندگی تغییر داد و منو واقع بین تر کرد و منو با سایه هام روبرو کرد منطقی تر شدم
این کتاب کمک میکنه دخودمون و سایه ها ی پنهان درونی مون رو بشناسیم و بی نظیره و خوندنش رو نه یک بار بلکه به دفعات بهتون پیشنهاد میکنم ،
شناخت سایه های درون و رو در رو شدن با آنها از اصلی ترین پیشرفت های زندگیم بود. کتاب جوجه اردک زشت درون وجهی از من را بهم نشان داد که سال ها درگیرش بودم و با جنگی تمام ناشدنی انرژی زیادی از دست داده بودم. احساس فوق العاده ای بعد از اتمام کتاب داشتم. از تاثیر گذارترین کتاب هایی بود که خوانده بودم. ترجمه این کتاب کمک بزرگی به درک مطلب راحت تر کرده .
بسیار کتاب ارزشمندی برای شناخت کیمیای درونی خویش و تاثیر آن بر دیگر می باشد. توصیه میکنم حتما مطالعه کنید.
خوندن این کتاب رو تازه شروع کردم و هنوز تقریبا اوایلش هستم اما تا اینجا بهترین چیزی که از این کتاب یاد گرفتم اینه که قبول کنیم همه ویژگی هایی که میشناسیم و در جهان میبینیم درون ما هم وجود داره و اگر کسی رو با یه ویژگی خاصی میبینیم که اذیتمون میکنه باید سعی کنیم خودمون رو تو شرایط اون شخص تصور کنیم و در آخر میبینیم که امکانش هست ما هم همونطور باشیم، اینجوری میتونیم سایه مون رو قبول کنیم.
با سلام. این کتاب، به زبانی ساده، به مفهوم سایه های شخصیت می پردازد